Es la proteína de suero en polvo Beneficioso para la tercera edad?

La gestión del consumo de proteínas en su último año se relaciona con los cambios en la composición corporal, que vienen con la edad. polvo de proteína de suero puede ser un complemento eficaz para las personas que deseen mantener una buena salud en sus años dorados. Diferenciar entre los usos separados para la proteína de suero, sin embargo, antes de comprometerse a cualquier compra.


Contenido


Identificación

  • polvo de proteína de suero es un subproducto de la leche para queso proceso. El polvo se clasifica como concentrado, aislar, y mezcla de acuerdo con la calidad. aislado de proteína de suero de leche es la de grado superior y contiene el mayor contenido de proteínas.

Efectos del envejecimiento

  • La proteína de suero Instituto dice que se requieren niveles más altos de proteína en la vejez para hacer frente a los riesgos de degeneración muscular y la enfermedad. Además, la depresión, los sistemas digestivos debilitados y las caries dentales relacionados con el envejecimiento puede disminuir el apetito para las carnes y otros alimentos ricos en proteínas. Estas condiciones pueden ser contrarrestados con polvo de proteína de suero.

Horneando

  • Para la variedad, las personas mayores pueden sustituir polvo de proteína de suero de leche dentro de recetas de repostería que requieren de harina. Usar polvo de proteína de suero de leche sin sabor en lugar de 25 a 50 por ciento de las necesidades de la harina de la receta, según el gusto.

Batidos

  • polvo de proteína de suero puede mezclarse con líquidos para hacer batidos para las personas mayores que tienen dificultad para masticar. Además, estos batidos son ideales para las personas mayores que buscan mejorar los niveles de aptitud como parte de una dieta de proteína líquida.

advertencias

  • La Clínica Mayo advierte contra las dietas altas en proteínas, si usted sufre de enfermedad renal. Los riñones tienen que trabajar más duro para eliminar la proteína no utilizada de su cuerpo.

Artículos Relacionados