Cómo hacer batidos de frutas

Para hacer un batido cremoso con sólo frutas frescas, empezar por cortar lo suficiente de sus combinaciones favoritas de frutas para llenar dos veces más que su vaso de bebida, como los frutos reducir su volumen cuando se mezcle. Bayas, en particular, crean una bebida- más acuoso añadir los plátanos como espesante. Por el contrario, el uso de piña o zumo de naranja ya que tanto un anticoagulante y un edulcorante.

Triturar un puñado de cubitos de hielo en la licuadora, agregar la fruta picada y mezclar lo alto. Añadir el zumo de fruta y edulcorante al gusto. Este es el momento para que toques aromatizantes adicionales, tales como almendras o de aroma de vainilla. Adornar con un poco de fruta fresca y una ramita de menta.

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Dondequiera que vaya en países de América Latina, entre ellos Cuba y Costa Rica, el tradicional batido Resulta arriba en el menú de bebidas, ya sea dentro de un restaurante o en una cabaña en el lado de la carretera. Derivado del verbo español "a vencer", este frutal mezcla se hace con ya sea con agua o leche. Para hacer el más común - y menos engorde - Versión del agua, sólo tiene que empezar con partes iguales de picado fruta fresca y hielo picado. Zap en la licuadora y añadir agua destilada hasta obtener la consistencia que usted desea. O renunciar al hielo y simplemente hacer una mezcla con fruta y, o bien leche fría o agua.

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Combine sus frutos congelados favoritos, azucaradas o sin azúcar, tales como bayas, cerezas y melocotones, en la licuadora y el pulso varias veces para romper la fruta congelada en trozos más pequeños. Añadir un par de cucharadas de zumo de fruta concentrado como endulzante. Verter en pocos borbotones de naranja, piña, mango o jugo de frutas tropicales y mezcla. Agregar el jugo hasta llegar a una consistencia potable, o dejarlo de espesor y se come con una cuchara.

Batidos son la versión con sabor a fruta de la clásica batido de América. ir tropical con mango, piña y papaya o atacar el supermercado para una variedad de bayas. En pocas palabras sus frutas elegidas en la licuadora, darle un puré y luego añadir su elección de helado. Mezclar y diluir con leche, leche de coco o jugo para alcanzar la consistencia deseada. Para un batido ligero, sustituir el yogur congelado o sorbete de helado, la adición de cualquier número de frutas frescas para hacer batidos exóticos.

Hacer una batido de desayuno saludable con yogur natural, plátanos maduros y otras frutas dulces naturales como los duraznos. Añadir un poco bayas antioxidantes, una cucharadita o menos de germen de trigo y proteína en polvo para dar a su día un comienzo del salto. Tirar todo en la licuadora con un puñado de hielo triturado y puré.

• Arriba un batido con cuchara de espesor con nueces picadas y frutas. Un trozo de fruta en el borde de la copa le da un toque festivo.

• Convertir su batido tropical en una bebida para adultos con un trago de ron.

• Vuelva a colocar hielo picado con fruta congelada en condiciones de vibración extra abundante.

• colarse algunos verduras ocultas en su batido para el delicado con la comida en su familia. zanahorias, remolachas y puré de calabaza amarilla son los más fácilmente disfrazada - cualquier cosa verde es un claro indicativo - y el sabor se oculta por la dulzura de la sacudida.

• Si tu no tienen una licuadora, puré un poco de fruta picada en una coctelera, añadir líquido y coloque el agitador en el congelador durante 20 minutos. Tome el agitador a cabo, agitar el contenido, añadir un poco más de líquido, agitar como un loco y verter su bebida.