Cómo hacer batidos de frutas saludables en el hogar mediante el Magic Bullet
Batidos son una excelente manera de obtener una de sus porciones diarias de frutas sin dejar de sentirse como si están cayendo. Sin embargo, la compra de un batido de una tienda de la cadena puede ser costoso y muchas veces poco saludable. Al hacer sus propios batidos de frutas en casa, que son capaces de ahorrar y saber exactamente el tipo de calidad que están consumiendo. Si usted tiene una licuadora Magic Bullet, uno de estos batidos caseros, sanos se pueden hacer con la simple pulsación de un botón.
Cosas que necesitará
- 1 taza de su fruta o frutas favoritas
- 1 taza de hielo
- Zumo o yogur
Mezcle la fruta y el hielo en el vaso o la parte alta taza que viene con el sistema de bala mágica.
Añadir un toque o un par de cucharadas de su jugo favorito, ya sea o yogur bajo en grasa.
Atornillar la tapa de cierre.
Coloque el lado de la taza o una taza tapa hacia abajo sobre la bala mágica.
Enchufe el Magic Bullet.
Presione hacia abajo en la taza o vaso para acoplarse a la Magic Bullet y mezclar la mezcla hasta que es suave.
Consejos advertencias
- No hay límites a las variaciones de batidos de frutas que puede surgir con el uso del Magic Bullet. Bayas tales como fresas, arándanos y frambuesas tienen antioxidantes saludables, los plátanos están cargados de potasio, y las naranjas tienen vitamina C. Mezclar y combinar diferentes combinaciones de frutas para encontrar su favorito.