Cómo hacer batidos de frambuesa

• 1 taza de frambuesas congeladas
• 1 taza de yogur de limón
• jugo de naranja 1/2 taza
• 1 cucharada de miel
• Puñado de cubitos de hielo

Colocar todos los ingredientes en una licuadora. Utilizando el alto o mezcla ajuste, dejar que el proceso de batido por alrededor 15 segundos. Apagar la licuadora.

Raspe los lados de la licuadora con una espátula de goma. Gire la licuadora para un adicional 15 a 30 segundos, o hasta que el batido es suave e incluso una sombra de color rosa oscuro.

Video: Batido de frambuesa

Servir el batido en un vaso alto. Decorar con algunas bayas frescas o una rodaja de naranja.

Video: Cómo hacer batido de frambuesa y yogur

Esta receta de batido, como la mayoría, se presta a los ajustes y sustituciones. Hacer ajustes en base a sus gustos e ingredientes disponibles.

• Si prefiere un batido que es predominantemente dulce en lugar de tarta, el uso vainilla o yogur de fresa y leche de nuez o leche de coco en lugar de jugo de naranja.
• Agrega un plátano bien maduro para el batido para aumentar la dulzura y la suavidad de la bebida.
• Como alternativa, tomar el batido más agrio añadiendo el el jugo de medio limón y un chorrito de jugo de arándano.
• Incorporar el chocolate para hacer un batido que es digno de postre. Utilizar natural o de vainilla yogur, intercambiar jugo para leche con chocolate y añada 2 cucharaditas de polvo de cacao a la licuadora.
• Las fuertes sabores de frambuesa y limón enmascarar el sabor de verduras saludables. Añadir un puñado de la espinaca o la col rizada limpia a la mezcla.

Los más congelados sus ingredientes son, al menos hielo que tendrá que utilizar para crear el espesor de hielo de un batido, y menos hielo significa sabores más fuertes. Planee con anticipación jugo de congelación en bandejas de cubitos de hielo para utilizar en un batido de frambuesa. Si desea agregar un plátano, cortarlo y congelar las piezas durante 30 minutos para endurecerlos. Intercambiar yogur para yogurt congelado, que le dará una bebida que está en algún lugar entre un batido y un batido en la textura.

Batidos no se mantienen. Hacer uno cuando esté listo para beber, y no piensa refrigere las sobras. La única manera de hacer batidos por delante es verter la bebida en bandejas de cubitos de hielo y congelarlos. Scoop los cubitos en un vaso y dejar que se descongelen durante unos 30 minutos, y luego romper las piezas con un tenedor. Es posible que necesite agitar en un poco de líquido para hacer el batido lo suficientemente delgada como para beber.