Cómo hacer los batidos caseros Yummiest
Trate de hacer un batido en casa y usted puede encontrarse tanto emocionados y consternados - encantados de lo fácil que era todavía consternado al darse cuenta de que ha estado pagando demasiado en tiendas de batidos. Usted puede disfrutar de este delicioso y saludable aperitivo cada vez que desee, rápida y económica. Juega con el sabor mediante la combinación de diferentes frutas frescas y congeladas con su llanura preferida o yogur de sabor. Es difícil equivocarse con un batido hecho en casa.
Cosas que necesitará
- Blender que puede manejar el hielo
- Hielo
- Leche o leche de soja
- 1 taza de yogur, llano o aromatizada
- Plátano y otras frutas frescas
- fruta congelada en bolsas, opcional
- extracto de vainilla, opcional
- Edulcorante, opcional
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Tirar cubos de hielo en una licuadora y agregar 3 a 4 cucharadas de leche o leche de soja. Mezclar en cualquier nivel para empezar a romper los cubitos de hielo en virutas. Si está usando fruta congelada, lo puso en el hielo y empezar a cortar hacia arriba.
Añadir el vaso de yogur y trozos de cualquier fruta fresca que está utilizando. Establecer la licuadora licuar, si tiene esa opción. Cuando el yogur y la fruta se han mezclado juntos, dejar de comprobar la consistencia del batido y el sabor. Añadir unas gotas de extracto de vainilla o un chorrito de miel o néctar de agave si necesita edulcorantes.
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Use una cuchara para revolver el batido. Si se encuentra con trozos de fruta o hielo congelado, o si es demasiado espesa, agregue 2 a 3 cucharadas de leche o leche de soja y mezclar otros 30 segundos. Si el batido no es lo suficientemente gruesa, añadir fruta o más hielo congelado y continuar la mezcla hasta que alcanza la consistencia deseada.
Consejos advertencias
- Si no desea utilizar la leche, el sustituto de aproximadamente 1/4 taza de jugo en su lugar.
- Siempre mantenga la tapa en la licuadora cuando se está mezclando el batido.