Acerca de Red Bull

La cafeína es un ingrediente para aumentar la energía de Red Bull. Cada lata 8,4-fluido onzas contiene 80 miligramos de cafeína, que es aproximadamente la misma cantidad que se encuentra en una taza de café. Además de que le da energía, la cafeína también puede ayudar con el rendimiento físico. En un estudio de 2004 publicado en el "Diario Internacional de Nutrición Deportiva y el metabolismo durante el ejercicio," los sujetos que consumieron cafeína antes del ejercicio mostraron mejoras en el rendimiento de resistencia y duración.

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Una lata de Red Bull contiene 27 gramos - o aproximadamente 7 cucharaditas de azúcar -. Tanto los sin azúcar y cero el total de las variedades contienen cero gramos de azúcar, pero incluyen edulcorantes artificiales como la sucralosa, aspartamo y acesulfamo K. La investigación no es concluyente sobre los efectos en la salud a largo plazo o beneficios del consumo de edulcorantes artificiales, a partir de 2014. Según del tipo, edulcorantes artificiales pueden ser desde 180 hasta 13.000 veces más dulce que el azúcar de mesa.

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Las vitaminas B son esenciales para el metabolismo de carbohidratos, grasas y proteínas en el cuerpo. También ayudan a extraer la energía de estos nutrientes para proveer al cuerpo con el combustible que necesita para funcionar y realizar actividad física. Red Bull contiene cantidades significativas de las vitaminas niacina B, B6, B12 y ácido pantoténico. Cada lata 8,4 onzas contiene 100 por ciento de sus necesidades diarias para la niacina, 250 por ciento para B6, 80 por ciento para B12 y 50 por ciento para el ácido pantoténico.

La taurina es uno de los aminoácidos más abundantes en el cuerpo. Se utiliza para el apoyo a la función del sistema nervioso, la regulación de los latidos del corazón, y el mantenimiento de las membranas celulares. Si bien no es necesario consumir taurina en la dieta, que está presente en el Red Bull, así como los alimentos como la carne, las aves de corral, productos lácteos y huevos.