Cómo cocinar un simple Can de judías verdes
verduras enlatadas son convenientes y judías verdes completan el valor nutricional de una comida en tan sólo unos minutos de tiempo. judías verdes son deliciosos cuando se seca adecuadamente y son ideales como una adición a una comida, ya sea servido llanura, al horno en una cazuela o un número de otras recetas. El valor nutricional de los frijoles verdes enlatados no es tan grande como las habas frescas, pero sigue siendo una adición nutritiva y deliciosa de la dieta.
Cosas que necesitará
- Abrelatas
- Ropa limpia
- Blanqueador
- Maceta
Almacenar judías verdes para que las nuevas latas se colocan detrás de las latas de mayor edad en el estante. Utilizar las latas más viejos primero.
Lavar la parte superior de la lata con agua corriente con un paño limpio para evitar las bacterias en la parte superior de la lata de ser transferido al contenido cuando está abierto.
Lavar la hoja de un abrelatas eléctrico con un paño limpio, mojado sumerge en una solución desinfectante de 1 parte de cloro por 9 partes de agua después de cada uso. Es sólo necesario hacer una pequeña cantidad de solución a la vez y se puede utilizar para desinfectar otros equipos de cocina.
Escurrir media del líquido de la lata y verter el resto de los contenidos en una olla.
Calentar en un medio de llama y llevar hasta la temperatura de servir, aproximadamente 135 grados F durante al menos 15 segundos para matar bacterias. No hierva el verde beans- que dará lugar a la pérdida de sabor y textura.
Servir las judías verdes inmediatamente después del calentamiento.