Información de nutrición para ahora y de caramelo Más tarde
Ahora y después ha sido un tratamiento popular desde la década de 1960. El dulce está hecho de melcocha dura o blanda y está disponible en una variedad de sabores como cereza, plátano y sandía. Es importante conocer los valores nutricionales de cada porción antes de consumir, como ahora y después está compuesto sólo de hidratos de carbono y grasas. El consumo excesivo de dulces podría perjudicar a su plan de dieta y su salud dental.
Contenido
- Calorías
- Proteínas y carbohidratos
- Nutrición adicional
- Video: diabetes, síntomas diabetes
- Consideraciones
- Video: 10 alimentos prohibidos para la gastritis acidez y reflujo acido
- Advertencia
- Video: sabes que pasa cuando comes una o dos banana o guineo al dia, no podras creerlo
calorías
Según thedailyplate.com, una porción de Ahora y caramelo Más tarde es de 9 piezas o 39 gramos. Cada porción contiene 120 calorías, con diez calorías de la grasa --- aproximadamente 13 calorías y 1 de calorías de grasa por pieza individual.
Proteínas y carbohidratos
Ahora y después de caramelo contiene ninguna proteína. De acuerdo con thedailyplate.com, más del 93 por ciento de maquillaje nutricional de los dulces es de los carbohidratos. Cada porción cuenta con 28 gramos de hidratos de carbono o un 9 por ciento de la cantidad diaria recomendada, basados en una dieta de 2.000 calorías.
Nutrición adicional
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A pesar de que el caramelo no contiene colesterol, no se considera un alimento saludable para el corazón por la Asociación Americana del Corazón como las calorías están vacíos. El sodio está presente en cada porción a 40 mg, o 2 por ciento del valor diario. Ahora y después no ofrece vitaminas o minerales.
consideraciones
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Trate de comer una o dos piezas en vez del tamaño de la porción sugerida. Todavía se llega a disfrutar el sabor melcocha sin los hidratos de carbono y grasa. Ahora y dulces Más tarde se debe consumir como un gusto ocasional y no todos los días. A medida que el caramelo es melcocha, siempre cepillarse los dientes después de comer para evitar las caries y problemas dentales.
Advertencia
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Ahora y después y otros dulces que contienen azúcar sólo se deben consumir con moderación si usted es diabético. Optar por una alternativa sin azúcar en lugar. Además, si ha preexistentes problemas dentales como la sensibilidad dental o cavidades, consultar con su dentista acerca de lo que la elección de alimentos son adecuados para usted. No coma los dulces si utiliza aparatos dentales, como la melcocha puede causar un daño significativo.