Ideas fáciles y baratos desayuno
desayunos fáciles y baratos pueden ser fáciles de adquirir en los restaurantes de comida rápida, pero sólo si usted está dispuesto a sacrificar el sabor y / o la nutrición. La fabricación de sus propios platos de desayuno saludable es fácil, delicioso y mucho más barato que la comida rápida. La clave es comprar en grandes cantidades para el bajo costo y, cuando sea posible, crear sus propias mezclas preparadas para facilidad.
Contenido
- Burrito de desayuno
- Falso huevos benedict
- Batido de frutas
- Video: 3 ideas de desayunos saludables | recetas fáciles y ricas
- La harina de avena caliente abundante
- Video: 4 desayunos saludables, ricos y fáciles | 4 healthy & easy breakfast ideas | lizy p
- Sandwich de huevo revuelto
- Sandwich crepe dulce
- Video: 3 ideas de desayunos saludables! | recetas fÁciles y deliciosas!
- Video: 6 desayunos saludables fÁciles y rÁpidos! (ideas si no sabes qué desayunar) | ale90cb
Burrito de desayuno
burritos de desayuno son una opción clásica cuando se trata de platos fáciles y baratos. Cualquier mezcla de huevo envuelto en una tortilla va a funcionar y la receta perfecta depende por completo de la preferencia personal. Una mezcla de huevos revueltos y salsa espolvoreado con queso cheddar y envuelto en una tortilla es una selección picante popular. Un huevo revuelto y no grasa mezcla de crema agria rematado con lechuga y envueltos en una tortilla de trigo es una selección saludable sabroso.
Falso huevos Benedict
Crear una receta fácil y barato para falsos huevos Benedict para proporcionar el sabor básico del plato de lujo sin todo el alboroto. Tostada untada con una mayonesa y la mezcla de mostaza picante proporciona la base. Un huevo frito encabeza una loncha de jamón ni beben agua en la tostada por un plato básico del desayuno. Los ingredientes adicionales pueden incluir una rebanada cebolla, rebanada de tomate y cebollino picado.
Batido de frutas
Video: 3 ideas de desayunos saludables | Recetas fáciles y ricas
Combine la fruta fresca y yogur bajo en grasa para un convite desayuno rápido y fresco. Utilizar, frutas cultivadas localmente en temporada baja para mantener el precio bajo. Un yogur natural, jugo de manzana, fresa y el hielo batido ofrece un desayuno ligero con un sabor simple. Un yogur de vainilla, leche, frambuesa, el hielo y el chocolate batido de proteína en polvo proporciona un abundante desayuno con un rico sabor.
La harina de avena caliente abundante
Video: 4 Desayunos Saludables, Ricos y Fáciles | 4 Healthy & Easy Breakfast Ideas | Lizy P
copos de avena calientes son una opción clásica desayuno con un muy bajo costo y sabor bastante soso. Sin embargo, algunos ingredientes adicionales pueden convertir la avena simple en una comida abundante y sabroso. nueces picadas, pasas y arándanos secos cocidos con un básico de agua y dos partes de una sola pieza rodaron mezcla de avena agrega más sabor y textura.
Otros stir-ins fáciles y económicas para la avena cocidos pueden incluir puré de manzana, canela, azúcar, sal, leche, mantequilla y / o mermelada. Combinar los ingredientes secos, tales como la harina de avena y frutos secos, en grandes lotes de modo que todo lo que necesita hacer para preparar el desayuno cada mañana es cocinar la mezcla.
Sandwich de huevo revuelto
Top tostadas con huevos revueltos rápidos para un desayuno rico en proteínas llenas que es fácil y barata de crear. Los huevos revueltos consisten en una mezcla de huevos revueltos y la leche en una cacerola la mantequilla recubierto. El sándwich consiste en una rebanada de pan tostado, una rodaja de cebolla, los huevos revueltos, una rebanada de queso cheddar y la segunda rebanada de pan tostado.
Sandwich Crepe dulce
Video: 3 IDEAS DE DESAYUNOS SALUDABLES! | RECETAS FÁCILES Y DELICIOSAS!
Video: 6 DESAYUNOS SALUDABLES FÁCILES Y RÁPIDOS! (Ideas si no sabes Qué Desayunar) | Ale90cb
Comprar o hacer una mezcla instantánea por lo que la creación de la plancha de desayuno es tan simple como mezclar y cocinar los panqueques. Miel-fumado fiambre de jamón en capas entre cada panqueque aporta proteínas y sabor. El jarabe de arce con sabor gira el plato simple en un convite pegajosa y dulce.