Las comidas para una familia de bajos ingresos

La alimentación de una familia puede ser muy costoso. Las familias de bajos ingresos tienen que ser creativos en la planificación de comidas para su familia y comprar artículos que son baratos. Pero hay un montón de opción para las familias de bajos ingresos que buscan ideas de comidas.


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Espaguetis

  • Tanto la salsa de espagueti en frasco y espaguetis envasados ​​son de bajo costo y se puede crear una relativamente grande comida con sólo estos dos ingredientes. Para una comida más contundente, añadir un poco de carne molida a la salsa de espagueti. Añadir una barra de pan con un poco de mantequilla junto con los espaguetis. vegetales enlatados como las judías verdes también hacen una buena adición, de bajo costo para una cena de espaguetis.

Macarrones con queso

  • Empaquetado a granel hasta los macarrones con queso mediante la adición de trozos de pollo, jamón o tocino. Sirva este favorito de la familia con un poco de pan y mantequilla.

Las comidas Crock Pot

  • Elegir un corte de carne barata y lento cocinar en la olla de barro. Las comidas de este tipo requieren sólo sal y pimienta para condimentar para arriba. Carne de cerdo, carne de res y pollo son opciones que se pueden cocinar todo el día. También puede cortar las verduras bajo costo, tales como patatas y zanahorias y añadirlos a la olla de barro. No sólo ahorrará dinero, pero el tiempo cocinando toda la comida en una olla.

Huevos

  • En caso de duda, cocinar huevos. Son saludables y de bajo costo, así como versátil. Añadir las verduras y carne para hacer una tortilla saludable. Añadir la salsa y un poco de queso a los huevos revueltos y se envuelven en una tortilla para un burrito de desayuno que se puede comer todo el día. Los huevos son nutritivos y satisfarán a toda una familia por una cantidad mínima de dinero.

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