Cómo hacer mantequilla de semillas de girasol
Las semillas de girasol están llenos de proteínas, fibra, vitaminas y minerales, que son todos necesarios para la salud óptima. Haga su propia mantequilla de semillas de girasol para ahorrar dinero y evitar que los ingredientes innecesarios que se agreguen. mantequilla de semillas de girasol es una gran alternativa para aquellos que no pueden consumir frutos secos debido a las alergias u otras razones. Disfrutar de esta mantequilla en los sándwiches, galletas, frutas o cualquier mantequilla de cacahuete se utiliza generalmente.
Cosas que necesitará
- Procesador de alimentos
- Aceite vegetal
Quitar las semillas de girasol de sus conchas.
Coloque las semillas de girasol en un procesador de alimentos y ejecutarlo en alta velocidad hasta que se forme una pasta, aproximadamente 30 a 45 segundos.
Comprobar la consistencia de la mantequilla de semillas de girasol. Dejar trozos de semillas para una versión de "grueso" o mezcla hasta que esté completamente lisa.
Añadir una pequeña cantidad de aceite vegetal si la textura de la mantequilla de semillas de girasol es seco o quebradizo - mezclar durante unos segundos para incorporar el aceite.
Consejos advertencias
- mantequilla de girasol tienda refrigerado en un recipiente hermético. Es bueno para aproximadamente un año.