Cómo hacer que las semillas de girasol de sabores
Los girasoles son una hermosa adición al paisaje de una casa, con la ventaja de semillas comestibles. La cáscara exterior de la semilla de girasol es rayado blanco y negro, una vez que maduran. Semillas de girasol son una alternativa saludable a otros aperitivos por su alto contenido en vitamina E, magnesio y fósforo. Los nutrientes de las semillas pueden ayudar a reducir el colesterol y ayudar a prevenir las enfermedades cardiovasculares. Si se desea preparar semillas de girasol como un aperitivo, se puede asar y sabor en casa.
Contenido
Cosas que necesitará
- semillas de girasol sin cáscara
- Cacerola con tapa
- 2 cuartos de galón. agua
- sal 1/4 taza
- Colador
- Toallas de papel
- bandeja para hornear
- una bolsa de plástico sellada
- 1 cucharadita. aceite de oliva o mantequilla derretida
- 2 cucharadas. condimentos secos
semillas de girasol sin cáscara enjuague con agua fría en el fregadero para eliminar los desechos y la suciedad de las semillas.
Verter las semillas en una cacerola. Añadir 2 cuartos de galón. de agua fría y 1/4 taza de sal. Se agita hasta que se disuelve la sal. Llevar el agua a ebullición en la estufa. Colocar una tapa en la olla y reducir el calor a fuego lento las semillas durante dos horas.
Retire las semillas de girasol de la sartén al verterlos en un colador. Enjuague las semillas con agua fría, y luego se extendió a cabo sobre una capa de toallas de papel. Pat las semillas de girasol seco con las toallas de papel.
Precalentar el horno a 300 grados Fahrenheit.
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Extender las semillas de girasol en una bandeja para hornear en una sola capa. Coloque las semillas en el horno para asar por 30 minutos. Mezcle las semillas de girasol después de 15 minutos para evitar que se queme.
Verter 2 tazas de semillas de girasol caliente en una bolsa de almacenamiento de plástico sellada. Añadir 1 cucharadita. de aceite de oliva o mantequilla derretida y 2 cdas. de su condimento preferido. Condimentos que se pueden utilizar para las semillas de girasol sabor incluyen sal, pimienta de cayena, el ajo y el condimento de barbacoa seco.
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Sellar la bolsa de plástico y agite para cubrir las semillas con el aceite y los condimentos. Vierta las semillas de girasol en una toalla para absorber el exceso de humedad, a continuación, comer y disfrutar.
Consejos advertencias
- Si la cosecha de semillas de girasol, tendrá que secar adecuadamente antes de prepararlos. Cortar las cabezas de las flores de la madre con al menos 12 pulgadas del vástago todavía unido. Cubrir las cabezas de las flores con una gasa para que las semillas se pueden secar al sol.
- semillas de girasol de la tienda con sabor a aceite de oliva en un recipiente hermético.
- Consumir semillas de girasol con sabor a mantequilla derretida inmediatamente.