¿Cuáles son los peligros de comer demasiadas semillas de girasol?
Mientras que las semillas de girasol tienen beneficios, tales como proteínas, también pueden ser poco saludables si se consumen demasiados.
Comer demasiado de cualquier cosa, semillas de girasol incluido, puede conducir a comer demasiadas calorías. De acuerdo con la Universidad de Ciencias de la Salud de Wisconsin, 1/2 taza de semillas de girasol es de 375 calorías.
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semillas de girasol salados contienen una gran cantidad de sodio, lo que podría conducir a la hipertensión arterial y enfermedades del corazón incluso.
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Aunque es difícil de hacer, es posible la ingesta de demasiada vitamina B6, mientras que comer demasiadas semillas de girasol. Una sobredosis de vitamina B6 consiste típicamente en hormigueo en las manos y los pies, falta de coordinación y de tropiezo muscular.
Bombardeos, mordiendo y masticando grandes cantidades de semillas de girasol puede causar daño a los dientes con el tiempo.
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De acuerdo con encantaría saber vegetarianos, evitar comer demasiadas semillas de girasol que son muy frito, así como semillas que son químicamente con sabor.
Comer semillas de girasol sin cáscara puede causar impactación de las conchas en el recto. La eliminación de las semillas bajo anestesia general casi siempre es necesario, los informes de los Institutos Nacionales de Salud.