Diferencia entre Semillas de Girasol y Semillas
La semilla de girasol es nativo de los Estados Unidos. Las semillas de girasol también se producen en otras partes del mundo.
Distinción
Las semillas de girasol contienen el núcleo de girasol. La parte de la semilla que contiene el núcleo se llama el "casco". El núcleo es la parte comestible de la semilla.
¿Cómo se comen las semillas
Las semillas de girasol son generalmente mastican hasta que se consume el núcleo, entonces el casco es expectorado (escupir). Los cascos no son muy comestible (que contienen fibra).
calorías
Una onza de semillas de girasol tiene 160 calorías. Una taza de semillas de girasol pesa 4.2 oz.
Donde se cultivan
Los estados que producen la mayoría de las semillas de girasol son las Dakotas, Minnesota, Kansas, Nebraska, Colorado, Texas y California. Otros países productores de semillas de girasol son China, India, Sudáfrica, Rusia, Turquía y Argentina.
consideraciones
cáscaras de semillas de girasol pueden estar presentes un peligro de asfixia, especialmente en niños.