Cómo Concentrado
La capacidad de concentración es una habilidad como cualquier otra. Aunque es posible que se sienten frustrados en sus intentos de concentrarse en una sola tarea, no se puede esperar que su concentración para mejorar sin paciencia y práctica. Comience por pensar de nuevo a un tiempo y un lugar cuando era capaz de concentrarse. A continuación, establezca metas alcanzables para asegurar el éxito.
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Elija su área de trabajo. Algunas personas necesitan la absoluta tranquilidad de una biblioteca de concentrarse. Si trabaja mejor con algo de ruido de fondo, hacer su camino a una cafetería o encender la televisión.
Piense acerca de la hora del día cuando se trabaja mejor. Algunas personas son más afilada de la mañana, mientras que otros necesitan unas pocas horas para despertar. La programación de tareas después del ejercicio es una gran manera de aprovechar la energía positiva que tiene después de un entrenamiento.
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