Los síntomas de depresión y ansiedad
síntomas de depresión y ansiedad no debe ser ignorada. Experimentando cualquiera de estos síntomas puede hacer la vida difícil, dolorosa e incluso intolerable. Si usted o alguien que conoce está experimentando cualquier síntoma de depresión y ansiedad, es importante visitar a un médico tan pronto como sea posible.
Peso
la ganancia o pérdida de peso es un síntoma de la ansiedad y la depresión. La gente o recurren a la comida para la comodidad o pierden el apetito cuando se sienten deprimidos y / o ansiosos.
Dormir
exceso de sueño, así como problemas para dormir también son signos de la depresión y la ansiedad. Algunas personas duermen más con el fin de evitar sus sentimientos, mientras que otros son consumidos por sus sentimientos y les resulta difícil de apagar los pensamientos en su cabeza y conciliar el sueño.
Actividad
Alguien que está experimentando la depresión y la ansiedad a menudo pierde interés en las antiguas actividades favoritas o participar en cualquier actividad en absoluto.
pensamientos
Pensamientos de desesperanza, falta de autoestima y el miedo son signos de la depresión y la ansiedad. Algunas personas también tienen pensamientos de suicidio.
Concentración
síntomas de depresión y ansiedad generalmente incluyen un problema con la concentración. Puede ser que los pensamientos conflictivos dentro del cerebro están causando una incapacidad para concentrarse o que la depresión es tan fuerte que los pensamientos de desesperanza interceden todas las otras tareas que requieran concentración.
Pánico
síntomas de depresión y ansiedad pueden incluir sentimientos de ansiedad y pánico. Estos pueden incluir el corazón acelerado, dificultad para respirar y fríos destellos / calientes.