Quiénes no deben tomar picolinato de zinc?
Un montón de evidencia creíble existe para apoyar el papel del zinc en buen estado de salud. La ingesta de suplementos de zinc puede mejorar esto. Sin embargo, bajo ciertas condiciones demasiado zinc también puede tener consecuencias negativas.
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La toxicidad de zinc
Un informe de G. J. Fosmire, titulada, “Zinc toxicidad”, en el American Journal of Clinical Nutrition, afirma alta ingesta de zinc puede crear efectos secundarios tóxicos en el cuerpo.
Efectos secundarios
El informe de Fosmire observa un efecto secundario de la ingesta excesiva de zinc es la deficiencia de cobre que conduce a la anemia. Otros incluyen la pérdida de la absorción de hierro, un sistema inmune debilitado, y el aumento de colesterol llamado “malo”.
Interacciones con la drogas
Un informe titulado “El zinc”, de la Universidad de Maryland Medical Center advierte que el zinc puede reducir la eficacia de los antibióticos.
El picolinato de zinc
El zinc picolinato permite al cuerpo a absorber más cantidad de zinc de forma rápida si se compara con otros suplementos de zinc, según un informe publicado en la Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU..
Advertencia
Debido a que proporciona una mayor absorción, rápido de zinc, cualquiera que tome medicamentos, especialmente antibióticos, o que tiene un sistema inmune comprometido, colesterol anormal, o anemia deben evitar tomar picolinato de cinc sin antes consultar con su médico.