¿Aumenta Café tasa metabólica?

La cafeína en el café es una droga fuerte que lleva muchos efectos secundarios. La cafeína es altamente adictiva y causa graves síntomas de abstinencia cuando el uso se detiene. El cuerpo absorbe la cafeína y la enruta a través del torrente sanguíneo muy rápidamente. Permanece en el cuerpo de tres a siete horas. Las altas concentraciones de café pueden hacer que el corazón lata más rápido y también constriñe las venas que rodean el cerebro. La cafeína también funciona como un diurético debido a la velocidad a la que se procesa a través del hígado.

Video: Como acelerar el metabolismo para adelgazar más rapido

Video: Echa Un Poco En Tu Cafe De Esto para perder peso y quemar Grasa 2 veces más rápido Efectivo

Video: ACEITE DE COCO - CUÁNTO y CÓMO TOMARLO

A medida que viaja por todo el cuerpo, la cafeína aumenta el metabolismo en un 10 por ciento. Las mujeres metabolizan la cafeína alrededor del 25 por ciento más rápido que los hombres. La tasa metabólica permanece alta durante las tres primeras horas después del consumo de cafeína. Plasma, la insulina y la absorción de carbohidratos permanecen nivel durante este período, mientras que los niveles de ácidos grasos aumentan, lo que resulta en la oxidación de grasas aumentado. La cafeína se ha utilizado como un mecanismo de pérdida de peso debido a este fenómeno, sino que debe ser atenuado por los efectos secundarios. Los estudios demuestran que los seres humanos pueden tolerar hasta aproximadamente ocho gramos de cafeína o de cinco a seis tazas de café al día sin ningún efecto secundario. Los niveles tóxicos comienzan a crear complicaciones graves después de más de 10 gramos de cafeína.

La cafeína es un estimulante que aumenta la frecuencia cardíaca y la agudeza mental. Mientras que bombea la sangre más rápido, la tasa metabólica aumenta. El sistema nervioso central se ve afectada principalmente por el consumo de cafeína y hace que el cuerpo quema más calorías. Para muchas personas, las interrupciones del sueño consumo de cafeína, provoca nerviosismo y problemas estomacales. El ácido del café puede causar reflujo y úlceras en el estómago si se toman de forma continua en un estómago vacío. El consumo de café también tiene un efecto termogénico en el cuerpo, ya que se necesita más calorías para quemar y metabolizar los ingredientes que son inherentes a la sustancia. Café en sí mismo no tiene calorías y por lo tanto es un producto altamente termogénica. Los Institutos Nacionales de Salud encontró que el café que ha sido tratada con suplementos de hierbas tales como el cromo aumenta las propiedades termogénicas metabólicas de la bebida aún más. café mejorado nutricionalmente, como JavaFit, puede ayudar a aumentar los números de descanso del metabolismo y promover la pérdida de peso y la reducción de grasa. JavaFit está disponible en ciertos centros de acondicionamiento físico, tales como gimnasio Gold y Powerhouse Gym y la bebida minoristas Juice Zone y Ciudad mezclas. Los cafés mejoradas también se pueden comprar en línea directamente desde el fabricante.