Datos de los vigilantes del peso

Historia

• Jean Nidetch fundó los vigilantes del peso simple y orgánica en su casa en Queens. De nuevo en 1961, harto y frustrado con la dieta yo-yo, Nidetch se acercó a un grupo de amigos con sobrepeso. Juntos fueron a dieta, se reúne una vez a la semana para hablar de sus triunfos y luchas. El grupo tuvo éxito y se convirtió rápidamente en número, y en 1961 Jean incorporó a su idea en un negocio llamado vigilantes del peso. Desarrolló un conjunto programa de alimentación y contrató a los líderes para llevar a cabo las reuniones para ayudar a personas a tener éxito.

Filosofía

• Los vigilantes del peso cree que la dieta es sólo un elemento de llevar una vida sana y equilibrada. Además de sonar la elección de alimentos, que estimulan la salud emocional y ejercen a través de su programa. Las reuniones se centran en la rendición de cuentas, el apoyo del grupo y la celebración del éxito.

Programa

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  Aunque el diseño del programa de los vigilantes del peso ha cambiado a lo largo de los años, el objetivo principal sigue siendo el mismo: la ingesta calórica. El plan está diseñado para realizar un seguimiento de alimentación diaria, y se asigna una cantidad fija se puede consumir. El programa actual se centra en los "puntos", que son valores asignados a los alimentos específicos. El número de puntos que se le permite por día depende de su peso actual y los objetivos que se desea lograr.

  El plan no requiere que comer alimentos envasados ​​como vigilantes del peso de marca. Sin embargo, tienen una selección de alimentos como bocadillos, batidos y platos congelados, así como libros de cocina y herramientas de medición diseñados para trabajar en conjunto con el programa si lo desea.

En persona y en línea

• Usted puede unirse a los vigilantes del peso por:

• La inscripción en un centro de Weight Watchers, donde se pesan en la semana antes de asistir a la reunión líder-liderado.

• La inscripción para participar en el programa en línea en casa, con la capacidad de realizar un seguimiento de su dieta diaria y el progreso a través de la página web interactiva vigilantes del peso.

Costo

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  A septiembre de 2009, el precio es el siguiente:

  reuniones tradicionales: registrarse en línea o en un centro para un pase mensual en $ 39.95 / mes (incluye la suscripción a los vigilantes del peso eTools, un recurso en línea interactivos.

  programa en línea: registro en línea en $ 46.90 para el primer mes, $ 16.95 / cada mes adicional.

  Tenga en cuenta que los vigilantes del peso de fijación de precios cambios de vez en cuando sobre la base de promociones y ofertas especiales.