Los vigilantes del peso Guía de Restaurantes
Comer fuera cuando estás en una dieta puede ser difícil. A pesar de que los vigilantes del peso le permite comer lo que te gusta, muchos restaurantes sirven porciones gigantes cargados con todo tipo de extras deliciosos, desde una cucharada de crema agria a las patatas fritas cubiertas con queso y chile. Sin embargo, hay algunos consejos para ayudarle a cumplir con su Weight Watchers punto de asignación, así como algunos restaurantes que son muy WW-amigable.
Video: 2000+ Common Swedish Nouns with Pronunciation · Vocabulary Words · Svenska Ord #1
Video: Susto com Ursinho | Câmeras Escondidas (05/02/17)
Utilizar el teléfono, Internet, y un poco de sentido común antes de que usted ponga un pie en un restaurante. Investigación en línea para encontrar el menú - la mayoría de los restaurantes se publicará este. Algunos menús presentan incluso la información nutricional. Usted puede planificar de antemano toda su comida, y saber lo que va a tener le ayuda a evitar la tentación. Si tiene cualquier otra pregunta sobre el establecimiento, como si habrá una cesta de pan en la mesa o cómo ciertos alimentos se cocinan, sólo tiene que llamar al restaurante y pedir. Hacer estas cosas de antemano le puede ahorrar una gran cantidad de estrés y la preocupación y le permitirá disfrutar de su comida más cuando llegue el momento.
Video: POSIBLES PREGUNTAS EN UNA ENTREVISTA DE TRABAJO
Un buen restaurante será capaz de personalizar su pedido a sus especificaciones, por lo que es más vigilantes del peso ambiente. No tenga miedo de pedir lo que quiere! Si usted ha decidido que quiere una ensalada menos los trocitos de pan y queso, y con el aderezo a un lado, a su camarera exactamente eso. Piden que las verduras pueden cocinar sin mantequilla, para el chef para sujetar la pieza “cargado” de su papa al horno, y para sustituir verduras o arroz para las patatas fritas.
porciones de los restaurantes son enormes, y el control de las porciones es una parte importante del plan de los vigilantes del peso. Es por eso que es una buena idea pedir un a-go antes de que usted toma un bocado de su comida. Basta con caja de hasta la mitad de su comida y poner el cuadro en el que no se puede ver. Usted no va a tener la tentación de comer en exceso y que voy a recibir dos comidas por el precio de uno.
Video: DOUGLAS ADAMS - GUIA DEL AUTOESTOPISTA GALACTICO - AUDIOLIBRO
Hay ciertas cadenas de restaurantes que son los vigilantes del peso de usar. El menú del Applebee enumera WW valor de Puntos por ciertos platos. Metro (mientras que más de un restaurante de comida rápida) también enumera la información nutricional de la mayoría de sus sándwiches. Mensajes de chile toda su información nutricional en línea, así, hacer su elección más fácil. Si a menudo se va a un restaurante que no enviar su información nutricional en línea, correo electrónico o el administrador de la sede corporativa y expresar sus frustraciones. Algunas cadenas están ocultando esta información por una razón: Outback Steakhouse tiene un plato de patatas fritas de queso que vale aproximadamente 72 puntos!
