Efectos secundarios de la L-lisina
L-lisina es un aminoácido que se utiliza más comúnmente en la prevención y el tratamiento de las úlceras bucales. L-lisina también se ha encontrado para evitar que el crecimiento del virus del herpes. Sin embargo, ha habido algunos efectos adversos reportados con su uso.
Video: La importacia de la L-Lisina - Raúl Carrasco
L-Lisina trabaja para prevenir el virus del herpes mediante el bloqueo de la L-arginina del cuerpo. El cuerpo necesita este aminoácido para que el virus a prosperar. L-lisina también se puede encontrar en ciertos alimentos, como la carne roja, queso, nueces, pollo, frijoles y huevos.
L-lisina puede aumentar los niveles de colesterol y triglicéridos en el torrente sanguíneo. Cualquier persona que ya se encuentra en un mayor riesgo de enfermedades del corazón, o toma medicamentos para disminuir el colesterol, deben consultar a su médico antes de la suplementación con L-lisina.
Algunos casos de problemas gastrointestinales se han asociado con el uso de L-lisina. Estos efectos fueron más frecuentes con dosis altas (más de 10 g al día) de L-lisina e incluyen calambres de estómago, náuseas y diarrea.
L-lisina se ha encontrado que aumenta la cantidad de calcio que se absorbe por el cuerpo. Por esta razón, evitar los suplementos de calcio, mientras que la L-lisina.
Video: LA LISINA AMINOACIDO ESENCIAL
L-Lisina es generalmente considerado seguro cuando se toma en las dosis recomendadas por no más de un año. No se recomienda para las mujeres embarazadas o cualquier persona que sufre de la enfermedad renal. Como con cualquier suplemento dietético, consulte siempre con su médico antes de tomar L-lisina.
