Alimentos a evitar con herpes
Herpes puede surgir por vía oral (como herpes labial) o en los genitales. Los tratamientos médicos pueden ayudar a suprimir los brotes y aliviar los síntomas. cambios en la dieta simples también pueden ayudar. Evitar los alimentos ricos en el aminoácido arginina puede ayudar a minimizar los brotes.
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Mientras que el aminoácido lisina se ha demostrado que ayuda a controlar los brotes, de acuerdo con Herpes.com, el consumo de alimentos ricos en I-arginina en realidad puede provocar un brote e inhibir los beneficios de la lisina en el cuerpo.
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La mantequilla de maní es un alimento básico despensa amada. Por desgracia, es rico en arginina y debe evitarse en pacientes de herpes. Las almendras y castañas también son ricos en arginina.
Evitar la comida chatarra, refrescos, café y té negro ya que los alimentos azucarados y bebidas con cafeína debilitan su sistema inmunológico, permitiendo que el virus del herpes simple de reproducir, lo que provocó un brote.
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Los alimentos como la gelatina, el coco, la harina blanca, el trigo integral, avena, soja, germen de trigo y cacahuetes tienen un mayor contenido de arginina.
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De acuerdo con RemediesForHerpes.com el chocolate se ha demostrado que desencadenan los brotes de herpes. Uno de los componentes del chocolate, metylxantil suprime el sistema inmunológico, dejando vulnerable al virus del herpes.
La suplementación con lisina y comer una dieta rica en lisina puede ayudar a controlar los brotes virales. Los alimentos como el pescado, verduras, levadura de cerveza, brotes de soja, frijoles, leche, carne, queso, cordero y frutas tienen un alto contenido de lisina.
