Alimentos que ayudan a sanar el herpes labial
herpes labial es causado por un virus llamado herpes simple (tipo 1). Nutrición que ayuda a curar un dolor de este tipo incluye alimentos ricos en lisina, como pescado y productos lácteos. Sin embargo, los suplementos de aminoácidos adicional L-lisina puede ayudar, porque es difícil conseguir altas dosis de lisina sólo de alimentos. La buena noticia es que, con la debida atención, el peor dolor frío puede curar más razonablemente bien en dos o tres días.
La lisina es un aminoácido esencial que se encuentra en los alimentos. Como un bloque de construcción de proteínas, lisina impide la reproducción del virus del herpes simple, que desencadena un dolor frío. El calcio también desempeña un papel, manteniendo alcalina en sangre frente a ácido, lo que aumenta el oxígeno, que destruye los virus. Esto ayuda a que el herpes labial y el tejido circundante a curar. El calcio está presente en los productos lácteos, espinaca cruda, okra, col rizada, el pescado y los suplementos de calcio.
El herpes labial aparecen cuando la inmunidad es baja, los niveles de estrés están en marcha y las necesidades nutricionales del cuerpo no se están cumpliendo. Un buen equilibrio entre el aminoácido lisina y el aminoácido arginina es importante, pero lisina debe tener prioridad. Huevos, bacalao, sardinas, queso de soja, habas, espárragos, espinacas, trigo sarraceno, lentejas, productos lácteos y espirulina son ricas en lisina.
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Evitar los alimentos ricos en arginina para curar un dolor frío: maní, mantequilla de maní, nueces de anacardo, nueces, nueces, almendras, chocolate, coco, granos de cereales, como la harina blanca y trigo integral, avena y carnes. Los altos niveles de arginina suprimen los niveles de la lisina en la sangre. Coma alimentos ricos en arginina en la moderación o evitar por completo hasta que se han curado las lesiones frías.
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El consumo de alimentos ricos en vitamina C y tomar suplementos vitamínicos amplificará los efectos de una dieta bien balanceada. Un sistema inmune fuerte suprimirá el brote de herpes Simplex virus, una vez presente en el cuerpo, residirá allí indefinidamente, pero no va a causar problemas si su sistema inmunológico es fuerte. Naranjas, jugo de naranja, jugo de vegetales puros y jugo de tomate proporcionan estimulación inmunológica vitamina C.
aceites esenciales, incluyendo tanto ajo y aceite de oliva, se pueden aplicar directamente a la llaga fría para ayudar a que se cure. Serán tanto detener cualquier reproducción del virus en sí cuando se aplica directamente sobre el brote, permitiendo que el tejido de la piel puede sanar más rápido. El ajo o aceite de oliva se deben aplicar cuidadosamente con una bola de algodón a una zona de dolor frío que ha sido cuidadosamente limpiado.
