Efectos de Splenda en el Cuerpo
Empieza como el azúcar, pero con una ligera modificación de su estructura química, el azúcar se convierte en sucralosa, también conocido como Splenda. Esta alteración crea un producto que es mucho más dulce que el azúcar y no digerible, por lo que es un calórico de los alimentos y libre de carbohidratos. Consideran seguros, Splenda tiene efectos principalmente positivos en el cuerpo, pero hay preocupaciones acerca de su efecto sobre el tracto gastrointestinal, junto con los informes de que cause migrañas.
Contenido
- Ayuda en la pérdida de peso
- Video: los peligros potenciales de la sucralosa "splenda"
- Gestión de azúcar en la sangre
- Video: la amarga verdad sobre splenda
- Video: efectos nocivos del splenda
- Video: descubre los efectos de los edulcorantes artificiales que nos llevan a engordar
- Efecto sobre las bacterias intestinales
- Las migrañas agudas
Ayuda en la pérdida de peso
Si usted está tratando de bajar de peso y el uso de azúcar en el café o el té, el cambio a Splenda puede ayudarle a ahorrar unas cuantas calorías. Por ejemplo, es posible guardar hasta 100 calorías usando Splenda en su té helado en lugar de beber té helado endulzado. Comer menos de 100 calorías al día podría ayudar a perder 5 libras durante seis meses.
Video: LOS PELIGROS POTENCIALES DE LA SUCRALOSA "SPLENDA"
Algunas investigaciones han demostrado que los edulcorantes artificiales pueden causar aumento de peso, ya que aumentan el hambre, pero un estudio de 2011 publicado en Nutrition Research encontró que la sucralosa, en el corto plazo, no lo hizo.
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Gestión de azúcar en la sangre
Video: La Amarga Verdad Sobre Splenda
Como calórico de edulcorante y libre de carbohidratos, Splenda también puede ayudar a controlar el azúcar en la sangre, especialmente a largo plazo. Esto es muy beneficioso para las personas con diabetes.
Video: Efectos Nocivos del Splenda
Video: Descubre Los Efectos De Los Edulcorantes Artificiales Que Nos Llevan A Engordar
Un estudio de 2003 publicado en el Journal of the American Dietetic Association investigó los efectos de una alta dosis de sucralosa - tres veces la cantidad normal - los niveles de azúcar en la sangre durante un período de tres meses en comparación con un placebo en un grupo de personas con diabetes tipo 2. El estudio no encontró efectos adversos sobre los niveles de azúcar en la sangre o la hemoglobina A1C, una prueba de azúcar en sangre a largo plazo, en el grupo que tomaba la sucralosa en comparación con el placebo GROUP- los resultados del estudio indican que, por tanto, puede ser un buen sustituto del azúcar para las personas con diabetes .
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Efecto sobre las bacterias intestinales
Splenda se ha estudiado extensivamente para los posibles inconvenientes de salud y, de acuerdo con un artículo de 2011 publicado en la Revista de Farmacología y Farmacoterapéutica, se considera un sustituto del azúcar seguro para todos, incluso los que tienen problemas de salud.
Un artículo de revisión de 2013 de la sucralosa publicado en la Revista de Toxicología y Salud Ambiental, sin embargo, se encontró que la sucralosa puede disminuir las bacterias que se encuentran en el intestino. Las bacterias beneficiosas en el intestino son esenciales para la salud digestiva e inmune. Es importante tener en cuenta que esta información se basa en estudios experimentales realizados en ratas.
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Las migrañas agudas
El aspartamo, también conocido como NutraSweet, es más comúnmente asociado con las migrañas que es Splenda, según un informe publicado en 2006 el caso del dolor de cabeza: El diario de la cabeza y la cara del dolor. Pero este caso clínico observó un paciente que experimenta constantemente migrañas después de comer alimentos que contienen Splenda. Hable con su médico si nota que ciertos alimentos, incluidos los que contienen Splenda, causan dolores de cabeza u otras dolencias de manera que se puede determinar el curso de acción apropiado.
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