Son las vitaminas prenatales buen Después de caducidad?
Las vitaminas prenatales son suplementos multivitamínicos diseñados específicamente para las mujeres embarazadas. Normalmente contienen cantidades más altas de ciertas vitaminas y minerales que multivitaminas regulares, tales como ácido fólico, hierro y calcio. Las vitaminas prenatales están disponibles tanto de venta libre o sin receta médica.
La Administración de Drogas y Alimentos no requiere a los fabricantes a poner fecha de caducidad en over-the-counter vitaminas. Sin embargo, muchos fabricantes ponen fechas de vencimiento de sus productos, a pesar de que no están obligados a hacerlo.
Todos los medicamentos de venta con receta, incluyendo vitaminas prenatales con receta, deben estar marcados con una fecha de caducidad. La fecha de vencimiento es por lo general un año desde la fecha en que se llenó la receta. Las vitaminas prenatales pueden realmente ser bueno para más de un año, sin embargo.
De acuerdo con Glen Shue, un químico y nutricionista de la FDA, las vitaminas son generalmente buenos para cuatro o cinco años a partir de la fecha en que se fabrican. Si sus vitaminas no tienen una fecha de caducidad en ellos, que son probablemente seguro asumir que será bueno para unos cuatro años después de comprarlos. Si el color, el olor o el sabor de las vitaminas ha cambiado, es probable que no son buenas más.
Las vitaminas prenatales no duran más tiempo que las vitaminas regulares. La única diferencia entre las vitaminas prenatales y vitaminas regulares es que las vitaminas prenatales contienen altos niveles de algunos nutrientes.
Tomar vitaminas prenatales expirado no te hará daño, pero probablemente no le ayudará, tampoco. Vitaminas pierden su potencia con el tiempo. Si toma vitaminas vencidas, probablemente no obtendrá todos los nutrientes que desea o necesita de ellos.
