¿Qué es la vitamina C en polvo?

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De acuerdo con "Receta para una cura nutricional", debido a que el cuerpo no puede producir vitamina C, una persona debe obtener este importante nutriente de la dieta o de suplementos. Muchas personas optan por complementar, porque las dietas a menudo pueden faltar en esta vitamina. Los signos de deficiencia de vitamina C incluyen la curación lenta de las heridas, fatiga, infecciones frecuentes y sangrado de las encías.

Una forma común de polvo de la vitamina C es ácido ascórbico, que es un polvo blanco fino que tiene un sabor agrio y se mezcla fácilmente en agua o jugo. De acuerdo con la Fundación La vitamina C, el Dr. Robert Cathcart, el experto en la vitamina C en el mundo, dijo al referirse al ácido ascórbico que "el doble que de cualquier otra forma de la vitamina es necesaria para lograr resultados terapéuticos cuando se toma por vía oral ". Otro tipo está tamponada polvo de vitamina C, que se ha añadido minerales para hacer que el más suave de polvo en el sistema digestivo. Además, algunos polvos de vitamina C se etiquetan como basado alimentos.

Aunque la vitamina C está disponible en tabletas y cápsulas, muchas personas prefieren tomar este nutriente en forma de polvo. El polvo puede ser absorbido mejor, especialmente para las personas que no pueden tolerar los materiales de carga y aditivos que a menudo están presentes en los comprimidos y cápsulas, y el polvo entre en el sistema mucho más rápidamente que las tabletas o cápsulas. Los niños, especialmente los más pequeños, se toman en polvo cuando todavía no son capaces de tomar cápsulas o tabletas. C polvo de vitamina es a menudo menos caros que los comprimidos o cápsulas. Aunque cápsulas y tabletas contienen con frecuencia materiales de carga y aditivos, la vitamina C en polvo normalmente no lo hace.

La vitamina C es un antioxidante importante. De acuerdo con "Recuperación de la Salud", que estimula el sistema inmunológico, protege contra los radicales libres, ayuda a proteger contra las infecciones, ayuda a las glándulas suprarrenales, es útil en el alivio de las enfermedades del corazón y reduce los síntomas de la alergia. También ayuda al cuerpo a combatir la contaminación, toxicidad de metales pesados ​​y el envejecimiento. Esto ayuda a asegurar que las encías están heridas y quemaduras para curar saludable y ayuda. Es un componente importante en los programas de desintoxicación, y el cuerpo necesita más vitamina C en momentos de estrés.

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polvo de vitamina C se puede agitar en zumo o agua, luego se traga. De acuerdo con "Receta para una cura nutricional," lo mejor es dividir la dosis de vitamina C durante el día, tal vez dos veces al día, en lugar de tomar sólo una vez por día. Esto proporciona los mejores efectos. Las dosis que necesita una persona dependen de muchos factores, incluyendo la salud general y la edad. Aunque es más común para las personas a tomar polvo de vitamina C por vía oral, a veces las personas lo utilizan en otras formas, tales como en enjuagues nasales. Los precios de vitamina C en polvo tienden a ser razonable, y las fuentes incluyen tiendas de salud y los minoristas en línea.