¿Cuál es el nivel adecuado de colesterol?
El colesterol es una sustancia cerosa, suave y natural que se encuentra en el torrente sanguíneo y cada célula en el cuerpo. Su propósito es ayudar a las células del cuerpo trabajan juntos como una unidad en lugar de ser una masa inactiva de células individuales, desconectados. El mantenimiento de niveles adecuados de colesterol es esencial para una buena salud y evitar enfermedades tales como obstrucción de las arterias, que pueden conducir a enfermedades del corazón, ataque al corazón o un derrame cerebral.
Contenido
- Identificación
- Significado
- Advertencia
- Tipos
- Ldl
- Video: que es bueno para bajar el colesterol
- Video: colesterol niveles normales
- Hdl
- Consideraciones
Identificación
Los análisis de sangre, llamados perfiles de lípidos, se administran para obtener uno de los tres niveles de colesterol: Una medición de colesterol total, uno para el colesterol LDL (lipoproteína de baja densidad) y otro para el colesterol HDL (lipoproteína de alta densidad). Se recomienda que se abstengan de comer o beber (que no sea agua) de 9 a 12 horas antes de la prueba para que se obtendrán lecturas precisas. En casos seleccionados, se toma una medición de lipoproteínas de muy baja densidad (VLDL) cuando un individuo sufre de la condición que causa la presencia de LDL pequeñas y densas. En los Estados Unidos, los niveles de colesterol en la sangre se miden en miligramos por decilitro de sangre (mg / dL), pero en Canadá y Europa, el estándar de medida es milimoles por litro de sangre, (mmol / L). (Ver Referencias a continuación para más detalles).
Significado
lipoproteínas de baja densidad se conoce como colesterol "malo", ya que obstruye las arterias, pero HDL se denomina "bueno" porque se ha relacionado con la prevención de la obstrucción de las arterias. De acuerdo con el Programa Nacional de Educación sobre el Colesterol, un ayuno, análisis de sangre de colesterol se debe tomar cada cinco años por cualquier persona mayor de 20 años de edad.
Advertencia
Si usted está en alto riesgo de enfermedades del corazón su nivel de LDL debe ser inferior a la normal y si usted es extremadamente alto riesgo, su tasa recomendada se reduce aún más. Usted se cae en la categoría de riesgo extremo si usted tiene un historial de ataque al corazón, diabetes o enfermedad vascular. Además, la presencia de estopa o más de estos factores se puede poner en alto riesgo, así: el tabaquismo, la hipertensión arterial, HDL bajo y una historia familiar de enfermedad cardíaca.
tipos
Una medición del colesterol total incluye el LDL, HDL y VLDL con el nivel recomendado estar por debajo de 200 mg (5,2 mmol). Niveles mayores de 240 mg (6,2 mmol) se consideran de alto, mientras que 200-239 mg (5.2 a 6.2 mmol) se encuentra justo debajo de altura. (Ver referencias)
LDL
Video: Que Es Bueno Para Bajar El Colesterol
Video: Colesterol Niveles Normales
los niveles de LDL normales se dice que son menores de 70 mg (1,8 mmol) para extremadamente individuos de alto riesgo y por debajo de 100 mg (2,6 mmol) para aquellos de alto riesgo. Una tasa de 100-129 mg (2.6 hasta 3.3 mmol) es casi normal, 130-159 mg (3.4 a 4.1 mmol) está en el límite alto, 160-189 mg (4.1 a 4.9 mmol) es alta y más de 190 mg (4,9 mmol ) es muy alto.
HDL
El nivel de HDL recomendada es de 60 mg o más (1,5 mmol), seguido de 50-59 mg (1.3 hasta 1.5 mmol). Los niveles más pobres están por debajo de 40 mg (1 mmol) para los hombres y 50 mg (1,3 mmol) para las mujeres.
consideraciones
Los triglicéridos también se miden con los análisis de sangre de colesterol. Son grasas que se encuentran en la sangre que - como el colesterol - no son capaces de disolverse en el torrente sanguíneo por lo que terminan siendo llevado a través del cuerpo con la ayuda de las lipoproteínas. Niveles por debajo de 150 mg (1,7 mmol) son ideales, seguido de 150-199 mg (1.7 hasta 2.2 mmol), que está al borde de ser alta, 200-499 mg (2.3 a 5.6 mmol) es alta y más de 500 mg ( 5,6 mmol) se dice que es muy alta.