¿Qué es el colesterol no HDL?

colesterol LDL se compone de ácidos grasos no disueltas. LDL es producido por el hígado y es esencial para el mantenimiento de las células sanas. Sin embargo, cuando las concentraciones de LDL son demasiado altos, comenzará a acumularse en las paredes arteriales y se endurecen en la placa. Esto puede conducir a enfermedades del corazón.

Video: Colesterol LDL y HDL, triglicéridos, análisis clínicos explicados

HDL o "colesterol bueno" elimina LDL de la sangre y la lleva al hígado para ser excretado del cuerpo. Debido a esto, en un ensayo de colesterol, altas concentraciones de colesterol HDL se asocian a menudo con menores cantidades de colesterol LDL potencialmente dañino.

Como LDL se acumula en las paredes arteriales, se forma la sustancia similar a la cera duro se refiere como la placa arterial. Esta placa restringe el flujo de sangre hacia y desde el corazón y con el tiempo puede lleva a un accidente cerebrovascular o un ataque al corazón. Las paredes arteriales también se endurecen, una afección grave llamada aterosclerosis.

Según la Clínica Mayo y la Asociación Americana del Corazón, en personas sanas niveles de colesterol LDL debe ser inferior a 130 mg por decilitro de sangre. En las personas en situación de riesgo para la enfermedad cardiovascular, el colesterol LDL debe estar en o por debajo de 70 mg / dL.

Video: Colesterol Total y Colesterol no HDL

Para mantener el colesterol no HDL en un nivel seguro, reducir la ingesta de grasas saturadas y aumentar la ingesta de frutas, verduras, frutos secos y cereales integrales. El consumo de 10 g de fibra por día (que se encuentra en granos enteros, frutas y verduras) también ayudará a regular los niveles de colesterol no HDL.

Video: El Colesterol Bueno y El Colesterol Malo

El uso de productos de tabaco y el consumo excesivo de alcohol aumentará la cantidad de colesterol no HDL presente en el torrente sanguíneo. Eliminar por completo los productos de tabaco y consumir alcohol con moderación.