¿Qué son los niveles normales de colesterol?
Los niveles elevados de colesterol son ampliamente reconocidos como un factor de riesgo para la enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular, y la gente se anima a probar y monitorear sus niveles de colesterol para asegurarse de que están dentro de los rangos normales. Pero ¿qué es exactamente el rango normal de los niveles de colesterol?
Contenido
- Tipos
- Los niveles de ldl normales
- Los niveles de hdl normales
- Niveles de colesterol total
- Prevención / solución
tipos
Hay dos tipos principales de colesterol: lipoproteínas de baja densidad (LDL) y lipoproteínas de alta densidad (HDL). LDL es considerado el colesterol "malo", mientras que el HDL tiene propiedades beneficiosas y, a veces se le llama colesterol "bueno".
Los niveles de LDL normales
Para tener el menor riesgo de enfermedades del corazón, colesterol LDL de una persona debe ser idealmente por debajo de 100 mg / dl. Algunos médicos creen que el LDL debe ser inferior a 70 mg / dl para la salud del corazón óptima.
Los niveles de HDL normales
Los niveles de HDL debe estar entre 35 y 60 mg / dl, pero niveles más altos no están necesariamente considerado negativo para la salud.
Niveles de colesterol total
En individuos sanos, la combinación de HDL y LDL debe resultar en niveles de colesterol de menor que 200 mg / dL.
Prevención / Solución
Las personas con colesterol alto pueden tratar de mejorar sus niveles de colesterol con dieta o ejercicio, pero los médicos pueden recomendar medicamentos para reducir el colesterol de las personas con niveles excesivamente altos o en los que las modificaciones de estilo de vida no funcionan.