Cuáles son las funciones de LDL?
LDL significa lipoproteína de baja densidad. transportan el colesterol lipoproteínas y otras estructuras moleculares a través del torrente sanguíneo. Mientras que una cierta cantidad de LDL es normal, demasiado es un problema de salud grave.
tipos
LDL es por lo general en comparación con el colesterol de lipoproteínas de alta densidad (HDL). LDL es conocido como el colesterol "malo" y HDL, el colesterol "bueno".
Significado
LDL es considerado poco saludable, porque demasiado de él hace que los depósitos de grasa en la sangre, lo que restringe el flujo sanguíneo. Estos depósitos grasos se denominan placas.
efectos
Las placas que se acumulan las horas extraordinarias con demasiado colesterol LDL contribuyen al riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Los factores de riesgo aumentan para las personas con antecedentes familiares de colesterol problemas-las personas con presión arterial alta, diabetes o que son el sobrepeso y en relación con el estilo de vida tales como la dieta y el tabaquismo.
Información de expertos
Según la Clínica Mayo, usted debe tener su colesterol al menos una vez cada cinco años después de la edad de 20. Los análisis de sangre indicará los niveles de LDL y colesterol HDL.
Prevención / Solución
alimentos de alta grasa contiene más colesterol LDL, por lo que una dieta equilibrada que limita grasas saturadas ayudará a los niveles de LDL, junto con el ejercicio y el peso de control. La American Heart Association recomienda un límite de ingesta media diaria de 300 mg de colesterol.