Alivio natural para el gas
Todo el mundo recibe el gas de vez en tiempo- que es natural. Sin embargo, cuando se tiene a menudo de gas, puede ser doloroso, problemático y embarazoso. Hay muchos over-the-counter y la prescripción de medicamentos que se pueden comprar a aliviar los gases. Sin embargo, en muchos casos alivio gas natural es tan eficaz.
Contenido
- Prevención
- Los tés de hierbas
- Video: 10 remedios caseros eficaces para aliviar los gases
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- Video: ★ remedios naturales: 3 infusiones para aliviar los gases estomacales después de las comidas
- Muévanse
- Más prevención
- Dieta
Prevención
A menudo, se puede evitar que el gas que se produzcan en el primer lugar. Añadir enzimas alimentarias a su dieta cuando se come alimentos que causan gases. Las enzimas alimentarias ayudan a descomponer los azúcares de los alimentos, lo que hace que sean más fáciles de digerir. Beano es una enzima alimentaria común y se puede encontrar en la mayoría de tiendas. Si se obtiene el gas con frecuencia, trate de tomar un probiótico diario para ayudar a equilibrar la flora digestiva.
Los tés de hierbas
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Video: ★ Remedios Naturales: 3 infusiones para aliviar los gases estomacales después de las comidas
Hay una serie de hierbas que pueden ser empapadas y se consumen para aliviar el gas y el dolor. Algunas de estas hierbas incluiría manzanilla, menta, melisa y tomillo. Estas hierbas actúan relajando los músculos intestinales, lo que ralentiza la digestión, aliviando así el dolor de gas. También puede probar los tés hechos de anís o hinojo.
Muévanse
Para romper las burbujas de gas en el estómago, un masaje en el vientre o hacer algunos movimientos simples. Acostarse boca arriba sobre una superficie plana y levantar las piernas hacia el pecho. Esto animará a que el gas se mueva a través de los intestinos y romper más grandes, las burbujas de gas dolorosas.
más Prevención
También las tabletas de carbón activado antes de comer también puede ayudar a prevenir la formación de gas. El carbón activado está hecho de ingredientes naturales como la pulpa de madera. Esto ayuda a prevenir ciertas sustancias de ser absorbida, evitando así el gas en muchos casos.
Dieta
También es importante para abordar las preocupaciones de la dieta. Por ejemplo, si usted es intolerante a la lactosa, probablemente debería evitar los productos lácteos. Si lo hace consumir productos lácteos, es necesario tomar un suplemento para contrarrestar la reacción alérgica. Productos como Lactaid contienen la enzima lactasa natural de su cuerpo carece.