Alivio de gas y la hinchazón dolorosa
Un individuo puede llegar a ser hinchada e incómoda cuando están sufriendo de un caso de gases en el estómago, que puede ser causada por un par de cosas diferentes, aunque principalmente por el tipo de alimentos que come. Col, frijoles y huevos son conocidos por causar gases, por lo que si usted es susceptible a ella se debe evitar estos alimentos. Si ya es demasiado tarde, sin embargo, hay algunas cosas que puede hacer para obtener algo de alivio.
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Beano es una enzima digestiva se vende sin receta en las farmacias y tiendas de comestibles. Se trabaja para eliminar los gases y la hinchazón desde el principio si se toma cuando se come, lo cual es perfecto para personas que ya saben que tienen problemas con ciertos alimentos que son conocidos por causar gases. Pueden tomar un bingo con su comida y seguir con el resto de su día sin ninguna preocupación de que sufre de gases y la hinchazón.
Gas-X es un medicamento de venta libre que es muy eficaz para aliviar el dolor y la hinchazón de gas, gracias a la simeticona, que descompone el gas para que su cuerpo puede procesar y transmitir de forma natural. A diferencia de bingo, sólo se toma después de que se sienta gases y la hinchazón acerca. Gas-X viene en forma de tira masticables, gel blando o de la lengua. Asegúrese de seguir todas las instrucciones de dosificación en la etiqueta.
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Si no quiere tomar ningún medicamento para deshacerse del gas y la hinchazón, entonces usted necesita para levantarse y moverse. Su primer instinto será para sentarse o tumbarse en el sofá por el dolor, pero esto es lo peor que puede hacer. Usted debe comenzar a caminar alrededor para conseguir el gas para romper. Empiece por caminar alrededor de la casa y luego empezar a hacer un poco de yoga o estiramiento ligero. No corra o comenzar a hacer ejercicio vigoroso, ya que esto sólo hará que se sienta como que no puede respirar. Caminar, estiramientos y ejercicio de la luz son todo lo que necesita para hacer el truco.
