Efectos secundarios de la dieta de Cambridge
La dieta de Cambridge se originó hace casi 40 años en Inglaterra. La dieta consiste en tomar en una cantidad muy pequeña de calorías, combinada con suplementos. La ingesta baja en calorías puede dar lugar a varios efectos secundarios.
Estreñimiento
La dieta Cambridge es principalmente a base de líquido, por lo que la falta de alimentos sólidos puede causar estreñimiento. Si sigue esta dieta, se recomienda que se tome fibra extra para aliviar estos síntomas.
Los dolores de cabeza
Los dolores de cabeza suelen durar el primer par de días en la dieta debido a la falta de hidratos de carbono. Este síntoma generalmente desaparece después de los primeros dos o tres días.
Náusea
Los suplementos que se toman con el programa pueden causar episodios de náuseas temporales. Beber más agua puede ayudar con el malestar.
Mal aliento
Una vez que el cuerpo comienza a quemar grasa para obtener energía después de unos días en la dieta, su cuerpo está en un estado de cetosis. La cetosis puede causar mal aliento, como resultado de la quema de grasa corporal como combustible.
Falta de energía
La extremadamente baja cantidad de calorías que usted está tomando en la dieta puede causar una disminución de la energía. Este es un efecto secundario no era de esperar, no se recomienda el ejercicio, mientras que en el plan.