¿Cuánto debe una persona Pesar en kilogramos?

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Hay dos fórmulas diferentes que se utilizan para determinar el IMC, uno para libras y el otro para kilogramos. Para determinar el IMC utilizando kilogramos, la fórmula es igual al peso en kilogramos dividido por [la altura en metros al cuadrado]. Para determinar el IMC utilizando libras, la fórmula es el peso en libras dividido por [altura en pulgadas al cuadrado] veces 703.

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Un IMC de menos de 18,5 corresponde a un peso menos que ideal para su altura. Un IMC entre 18,5 y 24,9 se pone dentro del rango de peso normal para su altura. Un IMC entre 25 y 29,9 se considera el sobrepeso un IMC de 30 o superior se encuentra en la categoría de obesos. Una excepción es una persona muy musculoso que puede tener un IMC alto y aún así estar saludable, porque el músculo pesa más que la grasa.

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El IMC no es la única manera de determinar el peso saludable. tablas de peso y estatura, como el usado por los vigilantes del peso, ofrecen una forma sencilla de determinar a simple vista si su peso está en el rango saludable para su altura (ver Recursos).

Si desea utilizar un gráfico en kilogramos para determinar su peso saludable y sabe que su peso sólo en libras o viceversa, puede fácilmente convertir libras a kilogramos y kilogramos a libras. Un kilogramo equivale a 2.2 libras, por lo que si usted necesita para convertir kilogramos a libras, multiplique los kilogramos por 2,2. Alguien que pesa 80 kilos pesaría 176 libras.

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Si usted necesita para convertir libras a kilogramos, divida las libras por 2.2 y obtendrá su peso en kilos. Alguien que pesa 150 libras pesaría unos 68 kilos.