Cómo hacer que el cuerpo alcalino
Cuando el cuerpo quema energía que crea toxinas ácidas como resultado. Muchos científicos han llegado a la conclusión de que la acumulación de grandes cantidades de residuos de ácido puede ser una causa primaria de sobrepeso, así como el envejecimiento prematuro. Puede hacer que su cuerpo más alcalino (lo contrario de ácido), reequilibrando los niveles de ácido / alcalino o pH del cuerpo.
El ejercicio moderado al menos cuatro o cinco días a la semana. Cuando se hace ejercicio, se suda más difícil la respiración y causando que su cuerpo libere toxinas. Sin embargo, durante el ejercicio puede causar una acumulación de ácido láctico que no puede ser liberado. Algunos médicos creen que los residuos de ácido en el cuerpo es la causa número uno para el aumento de peso. Esta teoría se describe por el Dr. Robert Young en su libro "El milagro del pH para bajar de peso." Caminar, nadar, yoga y entrenamiento con pesas son todas las actividades de creación de la salud que reducen el estrés y menor acidez de estómago, de acuerdo con el Dr. Young. Saunas también ayudan al cuerpo a eliminar residuos tóxicos.
Cambiar su dieta de inmediato si usted no está comiendo actualmente para equilibrar el nivel de pH de su cuerpo. Coma más alimentos que niegan la acidez en su cuerpo. Estos alimentos incluyen verduras, frutas y grasas omega 3 ricos tales como los pescados grasos y aguacate. Dejar de comer los alimentos que producen ácidos como la carne roja, productos lácteos, alcohol, pasta y azúcar.
Beba agua alcalina en lugar de agua del grifo o de resorte comercial. Según el Dr. Susan Lark en su libro "Química del éxito," usted debe beber cuatro a seis vasos de agua alcalina cada día. El Dr. Lark dice que esto va a neutralizar la acidez poco saludable en el cuerpo. Empiezan a beber agua alcalina y dentro de unas semanas se comenzará a actuar como un antioxidante debido a su abundancia de electrones libres. Es particularmente importante beber agua alcalina después de haber tenido una enfermedad como la gripe.
Video: Hacer esto hará que tu organismo sea más alcalino y no se desarrolle ningún cáncer, ni enfermedad
Video: Como tener un cuerpo Alcalino
Hacer la investigación sobre los ionizadores de agua alcalina. Las empresas que proporcionan los ionizadores de agua para el hogar incluyen Jupiter Agua, Water Life, Tyent y IonWays. El agua alcalina es ampliamente cree que proporciona sus células con importantes antioxidantes y minerales.
