Dieta Jugo de toronja
Casi cualquier dieta le ayudará a perder peso, si se puede se adhieren a ella. Esta dieta ha existido desde la década de 1970 y un montón de personas que confían en él. La estrella del pop Kylie Minogue tiene su propia versión de la dieta de moda y lo llama su arma secreta (Referencia 1).
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El pomelo es el arma quema de grasa
Esta es una dieta de 12 días. Iniciarlo un lunes y sólo tendrá que soportar bajas calorías a través de un fin de semana. La estrella de esta dieta es el pomelo. El supuesto es que la toronja tiene propiedades quema grasas (Referencia 2). No hay ninguna prueba científica, pero un montón de gente jura que funciona.
Las reglas del juego
Cada comida se acompaña de pomelo. También tendrá que beber al menos ocho vasos de agua y café negro está permitido en cualquier momento. Manténgase alejado de los carbohidratos complejos como el pan, las patatas y el arroz. Comer muchas verduras sin almidón y se sienten libres para cocinar en mantequilla. Coma hasta que esté completa. Asegúrese de no eliminar cualquier combinación de alimentos o comida en la lista. No es bien comer entre comidas.
El plan maestro de la dieta
Desayuno: Pomelo con dos huevos, dos rebanadas de tocino
Almuerzo: ensalada de pomelo con, cualquier vestidor, cualquier carne en cualquier cantidad
Cena: Pomelo con ensalada o un vegetal de color rojo o verde, carne o pescado cocido cualquier estilo, café o té
merienda antes de acostarse: 8 oz jugo de tomate o leche descremada (Referencia 3)
precauciones
La toronja y el jugo de pomelo puede afectar negativamente a algunos medicamentos. Consulte con su médico antes de comenzar esta dieta si usted toma regularmente algún tipo de medicamento.