¿Cuánto tiempo debe tomar para ver los resultados de tomar vitaminas?
Las vitaminas están diseñados para llenar los vacíos nutricionales en diets- de la gente, sin embargo, los resultados individuales pueden variar.
Los resultados varían de persona a persona
consumidores de vitaminas suelen ver los resultados en uno a tres meses. Los resultados individuales varían en función de la salud de la persona que consume la vitamina. La mayoría de los profesionales coinciden en que una persona con una deficiencia puede ver resultados más rápido que una persona sana, pero una persona sana todavía se beneficiarán de tomar vitaminas.
La mayoría de los profesionales coinciden en que una persona va a empezar a ver los resultados de las vitaminas en uno a tres meses.
Los resultados no se ven para nada
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Algunos profesionales sostienen que los consumidores de vitaminas saludables no verán ningún resultado. Demandan una dieta adecuada proporciona la necesaria nutrientes del, por lo tanto, el exceso de nutrientes son arrastrados desde el sistema, por lo que es inútil tomar una vitamina. Estos profesionales advierten que una sobredosis de vitaminas puede incluso causar resultados negativos.
Algunos profesionales creen que no son necesarios debido a una nutrición adecuada vitaminas se proporciona a través de una dieta saludable.
Línea de fondo
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Las vitaminas se llenan los vacíos nutricionales en la dieta de las personas, pero los resultados individuales varían en base a la salud del consumidor. En general, los resultados se ven dentro de tres meses- sin embargo, hay casos en los que no se observan resultados. consumidores de vitaminas deben buscar el consejo de un profesional médico.
Lo mejor que puede hacer es consultar a un profesional médico antes de comenzar un régimen de vitaminas.