Debo conservar las vitaminas en un refrigerador?
Las vitaminas son esenciales para el crecimiento humano y desarrollo óptimos. Aunque la mayoría de las vitaminas se pueden obtener fácilmente a través de los alimentos, las personas que necesitan más vitaminas o no pueden comer lo suficiente para satisfacer las necesidades diarias pueden beneficiarse de los suplementos. Dependiendo de la rapidez con vitaminas serán utilizados, las recomendaciones de almacenamiento pueden variar.
Depósito de corto plazo
Vitaminas que toma regularmente no debe ser almacenado en el refrigerador, señala un "Sábado Consumidor" artículo de 1981 en "The New York Times". A medida que la botella se abre y se cierra en varias ocasiones, la condensación puede entrar en el recipiente y afectar negativamente a la vida útil de los suplementos.
Almacenamiento a largo plazo
Vitaminas destinados para el almacenamiento a largo plazo generalmente les va bien cuando se mantiene en un refrigerador. Para obtener resultados óptimos, cierre la tapa firmemente en las botellas que serán almacenados en el refrigerador durante un período prolongado de tiempo. Cuando necesite los suplementos, permitir que la botella se caliente a temperatura ambiente antes de tomar las vitaminas.