Hace té verde desintoxicación de su cuerpo?
El consumo de hojas de té sumergida en agua hirviendo se remonta por lo menos 5.000 años en la India y China, donde las culturas antiguas cultivan plantas de té. Un estudio de la Universidad de Maryland informa que China, India, Japón y Tailandia han consumido té verde y utilizado con fines medicinales desde hace siglos. El té verde ha crecido en popularidad en los últimos años como una alternativa suave para café y tés fuertes, así como por sus cualidades curativas, ahora documentado en los estudios.
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Camellia sinensis es la planta del té de la que se derivan todos los tés. Del negro, oolong y grupos de té verde, el verde es el único hecho de las hojas no fermentadas y los menos procesados, dejando más polifenoles, sustancias químicas antioxidantes del té, intacta. Estos polifenoles se dividen en seis compuestos de catequina principales, el objeto de mucha investigación. El té verde tiene el nivel más bajo de cafeína también.
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Los usos medicinales tradicionales del té verde en la India y China incluyen beber como un estimulante y diurético, para curar heridas, para la salud del corazón, como una ayuda para la digestión y la claridad mental.
Nuestros cuerpos producen radicales libres --- moléculas o oxidantes inestables --- que "proteínas de células daños y material genético", haciendo que el cuerpo "vulnerables a cáncer", según el Instituto Nacional del Cáncer. Las catequinas (antioxidantes) disuaden enzima radicales libres y el daño del ADN que a veces conduce al cáncer.
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propiedades desintoxicantes del té verde tienen enlaces a la reducción de peso y la quema de grasa, y pueden combatir las bacterias, enfermedad hepática, diabetes, colesterol alto, aterosclerosis y la enfermedad inflamatoria intestinal.
Beber de dos a tres tazas de té verde por día para la cantidad recomendada de polifenoles, o tomar 100 a 750 mg de extracto de té verde. Elija productos descafeinados si se prefiere evitar el zumbido.
La Universidad de Arizona estudiaron 42 voluntarios sanos que tomaron dosis diarias de "intervención polifenol del té verde" durante cuatro semanas. El resultado mostró un mayor nivel de GST en sangre "proporcionando enzimas desintoxicantes beneficiosos para los sujetos."
China y Japón tienen menores tasas de cáncer que las observadas en los Estados Unidos, lo que provocó el interés y los estudios realizados por el Instituto Nacional del Cáncer de la forma de la cápsula de galato de epigalocatequina (EGCG) en el té verde.
investigadores egipcios presentaron evidencia en la Sociedad de Microbiología General que el té verde aumenta la eficacia de los antibióticos, hasta tres veces, incluso en contra de las llamadas "superbacterias". Incluso ayuda a antibióticos golpearon las bacterias resistentes a los fármacos. Además, las catequinas mismos restringen el crecimiento enzima bacteriana, los investigadores del Instituto Nacional de Química en Ljubljana, Eslovenia, descubrieron, lo que justifica la antigua tradición de beber té.
Considere algunos efectos secundarios, junto con el bien. Incluso el bajo nivel de cafeína puede afectar negativamente a algunas personas, especialmente si se combina con otros productos con cafeína. No le dé té para bebés. Evitar el té verde si está embarazada o en periodo de lactancia o si tiene ansiedad o el corazón problemática, riñón o condiciones del estómago. Consulte con un médico para las interacciones con las recetas y la quimioterapia. Los estudios están en curso y no son concluyentes en este momento.
