Los beneficios del té verde para Mujeres

El té verde es conocido comúnmente por su contenido de antioxidantes y puede ofrecer beneficios para las mujeres en particular. Se puede proteger la salud de los huesos, prevenir el cáncer cervical relacionada con el VPH y reducir el riesgo de cáncer de mama. La investigación está en curso, pero los datos disponibles es prometedor. Si usted no es actualmente un bebedor de té verde, los beneficios potenciales para la salud pueden ofrecer una razón para hacerlo parte de su dieta. El té verde contiene cafeína, y beber grandes cantidades puede causar problemas como dificultad para dormir e irritabilidad.


Los compuestos beneficiosos del té verde

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    El té verde contiene compuestos beneficiosos conocidos como polifenoles. En su dieta, frutas y verduras también son una buena fuente de varios compuestos polifenólicos. El principal grupo de los polifenoles en el té verde son llamados catequinas, y los científicos han estudiado uno más es epigalocatequina-3-galato, o EGCG. El té verde es una fuente rica de EGCG, que está vinculada a los beneficios de salud del corazón de vino tinto, junto con otros compuestos pueden ofrecer beneficios únicos para las mujeres.

Puede proteger la salud ósea

  • Los investigadores identificaron patrones dietéticos vinculados a la mejora de la salud ósea y publicaron sus hallazgos en la edición de diciembre 2012 de la revista Osung la Salud Pública y la perspectiva de la investigación. Los científicos descubrieron que una dieta rica en el té verde, así como la leche y los productos lácteos está vinculado a un menor riesgo de osteoporosis en mujeres posmenopáusicas coreanos. Otro estudio encontró que la suplementación polifenoles del té verde aumentó la fuerza muscular y los marcadores de la salud ósea en mujeres posmenopáusicas con baja densidad ósea. Ese estudio fue publicado en la revista Osteoporosis International en mayo de 2012.

Reduce el riesgo de cáncer de mama

  • Regularmente beber té verde puede proteger a las mujeres contra el cáncer de mama, según un estudio publicado en la edición de mayo 2007 de la revista Carcinogénesis. Los investigadores evaluaron un estudio de población en China para los enlaces entre el riesgo de cáncer de mama y el consumo de té verde. Después de analizar los datos y el ajuste de ciertas variables, encontraron que el consumo de té de forma regular está vinculado con un menor riesgo de desarrollar cáncer de mama. Los autores observaron una reducción significativa en base a la cantidad y regularidad de beber té.

Podría combatir el cáncer de cuello uterino

  • Video: Para Que Sirve El Te Verde - Propiedades, Beneficios Y Contraindicaciones Del Te Verde

    infecciones por el virus del papiloma humanos son responsables de la mayoría de los casos de cáncer de cuello uterino, y los científicos han descubierto que los compuestos del té verde puede ofrecer protección. Debido a beber té verde está vinculado a un menor número de casos de cáncer, los investigadores decidieron llevar a cabo una serie de experimentos para determinar el efecto de los compuestos del té verde sobre el cáncer de cuello uterino relacionado con el VPH. En un estudio de laboratorio de las células del cuello del útero, encontraron que los compuestos de polifenol EGCG y E suprimen las células cervicales relacionadas con el VPH y causan la muerte celular en las células precancerosas. Los autores dicen que el siguiente paso es evaluar la respuesta en mujeres con riesgo de cáncer de cuello uterino relacionado con el VPH.

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