¿Cuáles son los beneficios de Sencha té verde?
el té verde Sencha proviene de la región de Kyoto de Japón. Está hecho de hojas pequeñas y tiene un gusto más refinado que otras formas de té verde. Además, el color del té verde es, en realidad, no amarilla, al igual que muchas variedades chinas. Sencha se dice que tiene un sabor agridulce que va bien tanto con los mariscos y chocolate. Los beneficios para la salud asociados con el té verde Sencha son las mismas que las que se atribuyen a otras formas de té verde.
Salud bucal
El té verde es una fuente natural de flúor. Por lo tanto, el consumo que ayuda a prevenir las caries y fortalecer el esmalte dental. El té verde también reduce la formación de placa y las infecciones bacterianas de la boca. Si usted se encuentra atascado y sin pasta de dientes o un cepillo de dientes, beber té verde es la segunda mejor opción. Beber té verde también puede refrescar el aliento.
El aumento de la inmunidad
El té verde es un agente anti-viral y anti-inflamatoria con potentes propiedades anti-oxidantes. Los antioxidantes corregir el daño causado por el exceso de radicales libres producidos durante la oxidación. antioxidantes comunes son la vitamina C y la vitamina E. Sin embargo, los niveles de antioxidantes del té verde son cientos de veces más eficaz que la vitamina C y 25 veces más eficaz que la vitamina E en la protección de su inmunidad. Los más potentes antioxidantes en el té verde son llamados catequinas. Mientras que las catequinas también están presentes en el té negro, los efectos son más notables en el té verde, que contiene una mayor cantidad de catequinas. Según la nutricionista Armando Gutierrez, el té verde es también una excelente fuente de L-teanina, un aminoácido esencial que normalmente se encuentran en los vegetales verdes (ver Recursos).
La prevención de enfermedades
Video: Proprietà the verde sencha-matcha