¿Cómo construir un puente en una relación

Cuando algo se ha interpuesto entre usted y un ser querido, el tiempo no significa necesariamente curar todas las heridas. Las heridas del pasado que no se trató de una manera eficaz a veces quedan enterradas. La resolución de los conflictos familiares requiere esfuerzo y el perdón, pero incluso si han pasado años, se puede construir un puente y sanar la relación.

Hazte emocionalmente disponible. Para iniciar la construcción de lo que ha sido derribado por el conflicto, ambas partes deben estar dispuestas a ser auténtico y reconocer los sentimientos ajenos.
Establecer contacto con su ser querido. Cerrar esta brecha puede parecer difícil, especialmente si usted no ha hablado con ellos durante mucho tiempo, pero esto es necesario llevar resolución.
Decir la verdad en amor. Es evidente que decirle a la persona lo que le hicieron daño. Hacer esto de una manera que les permite saber todo el mundo comete errores y nadie es perfecto.

Dar formato a la conversación en los estados de acción y reacción. Por ejemplo, digamos, "Cuando me llaman nombres, me siento como menos de un ser humano." De esta manera usted puede identificar qué acción está afectando a la que sentimiento. Asegúrese de afirmar puntos de vista de cada uno en la materia.

Disculpas por cualquier parte que jugó en el logro de o prolongar el conflicto y estar dispuestos a aceptar una disculpa por parte de la otra persona para facilitar una solución.

Cambiar su comportamiento. Este es el paso más difícil, ya que la mayoría de las personas son criaturas de hábito. Tratar de atrapar a sí mismo cuando se hace algo para causar conflicto, pedir disculpas de inmediato y luego decir algo para construir la otra persona en su lugar. De esta manera, la otra persona sabe que está intentando cambiar.

Consejos & advertencias

Cerrar la brecha entre miembros de la familia significa que el conflicto entre se llega a algún tipo de resolución. Las meras palabras han cambiado el curso de la historia y pueden hacer lo mismo para su relación también.