Cómo recuperarse de la Infancia abandono y la negligencia
Que han logrado sobrevivir hasta ahora, después de haber superado los obstáculos que otras personas podrían haber encontrado demasiado. Por lo tanto, usted debe estar orgulloso de su fuerza de carácter. Sus experiencias han hecho que probablemente incluso una persona fuerte y uno que es capaz de empatizar con los demás. Sin embargo, puede tener dificultades a veces con las secuelas de su infancia. Esto es comprensible. Es mejor para su futuro si se puede llegar a pensar en lo sucedido, lidiar con sus sentimientos y luego seguir adelante. A continuación, será posible para que usted tenga un futuro brillante.
Permítase sentir angry- usted tiene todo el derecho de este sentimiento. Llorar por su infancia perdida. Se puede sentir su pérdida más aguda cuando se ve a niños y familias que parecen felices juntos. Sin embargo, determina que no se va a permanecer atascado con este sentimiento siempre. Se le debe la felicidad y la paz interior, y decide que va a hacer todo lo posible para lograrlo. Hablar con amigos de confianza acerca de su experiencia. Las personas que han tenido una infancia traumática a menudo mantienen en secreto. Usted no tiene ninguna razón para sentir vergüenza.
Busca ayuda. Hablar con su médico si se siente bajo de ánimo o involucrarse en un comportamiento auto-destructivo, como sustancia o el abuso del alcohol, o auto-daño. Pídale a su médico que lo remita a un consejero o terapeuta adecuadamente cualificado y experimentado. Hablar con esta persona lo más que pueda. Esto ayudará a traer el dolor profundo a un primer plano y le permitirá a superarla.
Averiguar las razones de lo sucedido, si esto es posible y se siente que puede hacerle frente. Es posible, por ejemplo, descubre que sus padres eran víctimas de las circunstancias o eran incapaces de hacer frente a la paternidad por alguna razón. Este conocimiento puede ayudar. Si puede perdonarlos, puede tomar algo de la intensidad de su dolor. Si esto no es posible, se diga que lo más importante es que toda su vida no ha sido herido.