¿Cuáles son las causas del estrés Empresarial?

Las causas de estrés para un empresario puede parecer obvio, pero el reto que crea el estrés también crea la unidad para tener éxito. No se puede evitar el estrés, pero se puede hacer frente a ella e incluso construir sobre ella.

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consultor de negocios James McCain en su sitio web de pequeñas servicio de negocios, comerciales Works, escribe que los propietarios de pequeñas empresas “son especialmente vulnerables al estrés, ya que tienden a ser conducido, intensa y poco dispuestos a tolerar el fallo.” Esto afecta no sólo su negocio, pero su familias, la adición de una capa de culpa a otros conflictos del empresario.

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El estrés estimula el cuerpo para producir adrenalina. El exceso de adrenalina, y se puede terminar con la presión arterial alta y un sistema cardiovascular dañado. Demasiado estrés también puede conducir a la depresión y la dependencia del alcohol o de drogas.

Incluso después de un negocio obtiene a través de su fase de arranque, el estrés puede perseguir un empresario. Steven Berglas del Departamento de Psiquiatría de la Escuela medial de Harvard escribió en el artículo "La gran mentira" de la revista Inc. de que un arranque puede proporcionar una, el estrés vigorizante positivo, pero una vez que una empresa madura, el empresario puede sufrir “decepción de que la emoción es ido a la depresión pura y simple “.

Berglas escribe que el sentido de la creación es la “gratificación psicológica núcleo” de un empresario. Pero una vez que usted tenga éxito y sólo está pastoreo de los negocios en lugar de construir algo nuevo, “su sentido del desafío, la creatividad y la unidad dejará de existir.”

Un empresario de inicio debe evitar ser abrumado por los retos. Se puede luchar contra el estrés por aprender a delegar y establecer prioridades, comer bien, hacer ejercicio y evitar que la unidad inseguridad personal a convertirse en un adicto al trabajo. Un empresario de éxito, sin embargo, debe seguir buscando nuevos retos para revitalizar la unidad y prevenir el agotamiento.