El dolor de cuello y hombro del estrés

Los síntomas del estrés incluyen efectos emocionales y físicos. Incluye dolores en el cuerpo y dolores, ansiedad, irritabilidad y tristeza. Puede conducir a un comportamiento peligroso como el abuso de drogas y alcohol, comer en exceso y ataques de ira.

El dolor causado por el estrés, especialmente en el cuello y el hombro, es comúnmente debido a la tensión muscular. Muchas veces el aumento de la tensión muscular es agravando una condición actual. El ánimo de la gente sobre el dolor es aún influenciada por el estrés, según el Dr. Robert Gotlin, DO, director de rehabilitación ortopédica y deportiva en el Centro Médico Beth Israel en Nueva York.

Un médico puede ayudar a diagnosticar el estrés y las condiciones subyacentes que pueden interferir con el alivio del dolor en la zona del cuello y el hombro. Si el estrés o el dolor pasa a ser grave e implica dolor en el pecho, ayuda médica inmediata debe ser buscada.

Hay muchas maneras de ayudar a tratar el estrés que aliviará el dolor de cuello y hombro. Ejercicio que aumenta la flexibilidad y estira los músculos del cuello y de los hombros puede ser recomendada. La meditación y el yoga son también los tratamientos alternativos que pueden beneficiar a aquellos que sufren de estrés relacionados con el cuello y dolor en el hombro.

Si intensa tristeza o preocupación desarrolla, lo que indica la depresión o la ansiedad severa, se debe buscar tratamiento médico. Su médico debe ser capaz de ayudar con un plan para abordar no sólo el estrés, pero el estrés ha tenido efectos en su cuerpo.