Cinco síntomas de estrés crónico
El estrés crónico se produce cuando el cuerpo le resulta sencillo imposible relajarse. Si bien es normal experimentar el estrés en el trabajo o de una relación, el estrés crónico es cuando la reacción de lucha o huida de una persona está funcionando todo el tiempo. El estrés crónico puede presentarse en una variedad de síntomas, muchos de los cuales imitan los síntomas de otras causas que amenazan la vida.
Contenido
Síntomas físicos
Dado que el estrés reduce el sistema inmunológico, las personas con estrés crónico pueden enfermar con más frecuencia resfriados o dolores de cabeza de experiencia.
La falta de sueño
El estrés puede causar insomnio en algunas personas o no permitir que otros para conseguir el sueño profundo y reparador necesaria para recargar completamente el cuerpo.
Pensamiento retrasada
Dado que la reacción de huir o luchar permanentemente activo, el cuerpo bombea continuamente hormonas en el cerebro, lo que hace pensar rápido más difícil.
La ansiedad y la frustración
Las personas bajo estrés crónico puede ser más ansiosa e irritable de lo normal. Tendrán los ánimos más cortos y pueden enojarse más rápido de lo normal.
Disfunción sexual
El estrés crónico puede disminuir el deseo de tener relaciones sexuales. En los hombres, puede causar disfunción eréctil o eyaculación precoz.