Cómo establecer límites con los compañeros de trabajo
Es natural que se encuentra en el lugar de trabajo, sobre todo si sus compañeros de trabajo están abiertos sobre sus vidas personales y tratar de dibujar en la conversación. Sin embargo, puede ser beneficioso para mantener algunos límites con respecto a su vida personal. Mantener su vida personal separada de su vida de trabajo puede reducir el estrés y asegurar que los negocios de la compañía se mantiene en la oficina y no vuelve a casa con usted. Hay algunas prácticas sencillas que se pueden implementar para mantener los límites con colegas sin salirse del emplazamiento como grosero.
Video: La importancia de poner límites a los demás. Tips para conseguirlo.
Llamar a los compañeros de trabajo por un título y su apellido, como el Sr. Smith o la Sra Johnson. Dirigiéndose a los colegas de una manera formal hace un punto del hecho de que su relación es profesional, no personal.
Video: Limites en el trabajo
Declinar invitaciones a la no-empresa sancionada eventos después de la hora. fiestas o mezcladores de la empresa están bien, pero un grupo de tertulia después del trabajo en un martes al azar abre la posibilidad de conversaciones personales.
Evitar la vagancia en las zonas comunes, como una sala de descanso, sala de almuerzo o enfriador de agua. Utilizar estas instalaciones para sus propósitos y luego regresar a su escritorio para seguir trabajando.
Evitar el uso de sistemas de comunicación dentro de la oficina, tales como la mensajería instantánea o correo electrónico empresa para conversaciones personales con los compañeros de trabajo. Esos sistemas son para la comunicación relacionada con el trabajo, no charla informal.
Evitar las preguntas personales de sus colegas, pertenecientes a áreas tales como su vida amorosa, los niños o los planes de fin de semana. Esto debe disuadir a otros de hacerle preguntas similares, pero si lo hacen, dar respuestas vagas y cortésmente fin a la conversación.