Cómo cocinar una porción de avena Quaker
Avena Quaker Formado viejos son fabricados por la Quaker Oats Company. enteros La avena se enrollan plana y disponen de todas las porciones ricas en fibra, tales como salvado, de granos de avena. Se puede disfrutar de Quaker Oats como parte de un desayuno sano, bien redondeado en cuestión de minutos. Si usted vive solo o es el primero en su hogar cada día, usted será capaz de hacer una sola porción de Quaker Oats para mayor comodidad. Coma la llanura de cereal caliente, con un toque de canela y azúcar, o con fruta fresca.
Cosas que necesitará
- 1 taza de agua
- 1/2 taza Quaker Oats
- Pizca de sal
- cacerola pequeña
- Cuchara
- Tazón apto para microondas (opcional)
Hervir 1 taza de agua en una olla pequeña a fuego alto.
Añadir una pizca de sal al agua hirviendo. Lentamente se agita en 1/2 taza de avena.
Reducir el calor al "medio". Cocinar la avena durante cinco minutos, revolviendo ocasionalmente.
Combine el agua, la avena y la sal a la vez y llevar todos los ingredientes a hervir juntos si lo prefiere avena cremosa. Reducir el calor al "medio" y cocinar la avena durante cinco minutos, agitando de vez en cuando.
Para el microondas el cereal, colocar la copa medio de avena, 1 taza de agua y una pizca de sal en un recipiente para microondas y remover bien. Microondas la avena en "alta" durante unos tres minutos. Se agita la harina de avena antes de servir.