Cómo cocinar en mantequilla de almendras
Las almendras pueden ser altos en calorías, pero entregar una gran cantidad de nutrición. Las almendras son ricas en aceites insaturados saludables y fibra dietética. Proporcionan proteínas, vitamina E, calcio y otros nutrientes esenciales, con poco o nada de azúcar, grasas saturadas y colesterol. Tostadas de almendras para un topping crujiente y deliciosa para muchos platos, incluyendo pescado y pollo entrantes, cazuelas, vegetales o granos lados, ensaladas, ensaladas de frutas y postres.
Contenido
Cosas que necesitará
- Mantequilla sin sal
- sartén grande
- Espátula
- condimentos
- Plato
Añadir un trozo de mantequilla sin sal en gran skillet- aproximadamente 2 cucharadas suele ser suficiente, dependiendo de la cantidad de almendras que planea brindar. Use mantequilla suficiente para cubrir el fondo de la sartén y sus almendras.
Video: MANTEQUILLA DE ALMENDRAS Y TAHINI HECHO EN CASA! Snack Saludable
Coloque la sartén a fuego medio-alto hasta que se derrita la mantequilla, que tarda aproximadamente un minuto. No use el fuego, porque almendras son delgadas y se queman fácilmente.
Video: MANTEQUILLA DE ALMENDRAS| FÁCIL Y DELICIOSA !
Vierta las almendras en la sartén. Reducir el fuego a medio. Mezcle y voltear las piezas de almendra con frecuencia con una espátula.
Espolvorear sobre cualquier condimentos adicionales. Por ejemplo, si usted está tostar almendras para un pastel, un poco de canela o nuez moscada trabajo nicely- un toque de chile en polvo o pimentón de almendras realza el sabor de cuscús o un plato de judías verdes. Agitar las almendras en mantequilla bien después de agregar en los condimentos para cubrir a fondo.
Video: Cómo hacer mantequilla de Almendras #18 - Almond butter recipe
Video: Mantequilla de almendras: deliciosa y saludable | Eat Green Eat Bean
Seguir de cerca la sartén. de almendras tostadas totalmente en cuestión de minutos y se van rápidamente de hecho adecuadamente a quemado. La transferencia de las nueces tostadas en un plato para drenar y fresco una vez que desarrollan un color marrón dorado y un crujido.
Consejos advertencias
- Refrigerada restos de almendras tostadas fileteadas para prolongar su vida útil.