Cómo asar calabaza espagueti

Precalentar el horno a 375 grados Fahrenheit. Con un cuchillo afilado, corte con cuidado la punta y la cola fuera de la calabaza espagueti. Stand de la calabaza en posición vertical, y corta también el centro en sentido longitudinal.

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Cortar todo el camino a través de la calabaza, revelando las semillas.

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Con una cuchara de metal resistente, saca el interior y las semillas. Puede raspar firmemente contra la carne con el fin de liberar el interior. Repita este procedimiento para las dos mitades de calabaza.

Llovizna una pequeña cantidad de aceite de oliva a cada medio (alrededor de 1 a 2 cucharadas por medio).

Manchar el aceite de oliva sobre la totalidad de la carne de squash expuesta con el fin de cubrir ligeramente con aceite.

Espolvorear la carne de cada mitad con sal y pimienta.

Coloque el lado cortado hacia abajo calabaza en una bandeja de horno. Asado en el horno durante 40 a 50 minutos, o hasta que la calabaza esté tierna cuando se lo pincha con un tenedor.

Una vez que la calabaza se ha terminado de asar, voltear cada lado del corte medio y deje que se enfríe lo suficiente como para manejar.

Ejecutar un tenedor por la anchura de la calabaza, la liberación de los fideos. Puede raspar fideos todo el camino hasta la piel de squash. Repita este procedimiento para las dos mitades de calabaza espagueti, la colocación de los fideos en un tazón grande.

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Servir los fideos espaguetis de squash como es, o rematado con su salsa casera o comprados en la tienda favorita.